いま、時代はヤギヨガ!! | 腰痛と肩こりが解消する 仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室:三鷹 小岩 浦安 勝田台

腰痛と肩こりが解消する 仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室:三鷹 小岩 浦安 勝田台

経験0の人も安心して通えるヨガ教室です。
仕事中、同じ姿勢を続ける事で起こる、腰痛や肩こり・手足の冷えを解消しませんか。
ヨガでは、腰痛を防ぐ立ち方や肩こりをしない身体の使い方が、身に付きます。
緊張や疲労の蓄積により乱れている心身を労わるとほっとできます

● いま、時代はヤギヨガ!!
 
こんばんは!
 
「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。

動物と一緒にヨガをする…わたしは経験がないのですが(^^;)、世の中にはこんなヨガがあるんですよ(^_-)-☆



猫と一緒にヨガする「猫ヨガ」



犬と一緒にヨガする「犬ヨガ」(日本ドッグヨーガ普及協会、という団体もあるようです)

機会があればやってみたいなあ…猫&犬ヨガ(*´▽`*)

しかし、これはビックリ!( ゚Д゚)





ヤギヨガ!!( ゚Д゚)

アメリカでの様子なのですが、かなりインパクトのあるヨガレッスンだわ…。

サンドバッグ(程よい負荷・重みを与えることができるヨガ道具)代わりにも良さそうなヤギですね。

筋力アップにも柔軟性アップにもヤギはおススメ…どうしたら、こういう発想になるのか!!(^^;)

自分にはない、アメリカ人の脳みその柔らかさには関心します(^-^)

他にも面白動物ヨガってあるのかなあ、蛇ヨガとかw


開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。



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