エミールにてウォーキングレッスン始動！

徳島にあるカルチャースクール エミールさんの3階をお借りして

ウォーキングレッスンを始めました❤️

私にとっても始めてのことなので、

まずは本当に少人数でスタートさせていただております❤️

独自の呼吸法と、ストレッチと体のイメージを膨らませておくだけで、

無意識を意識付けること。

これをまた、無意識にできるようになれば

ストイックな運動なんて必要ない！！( ´ ▽ ` )

私のレッスンなら呼吸だけで汗がかける！！（笑）

一人一人の癖やポイントを、細かくチェック✨

私もウォーキング！！(*☻-☻*)

ストレス発散と、

自分を知ること、受け入れて、好きになって

楽しむことを表現できる！！

楽しいウォーキングレッスンの第一歩をスタートさせられました❤️

レッスンを受けてくれたお二人と、エミール代表の愛さんに感謝だなぁ

エミールカルチャースクールについては、こちらを➡︎エミール

私のウォーキングレッスンお問い合わせは、

テラス38

088-622-3800までお問い合わせください

水曜定休、電話受付11:00から20:00まで