2025年ラストのヨガ🧘♀️は
太陽礼拝108回で
締めくくった。
イエイっ
煩悩の数だけ
太陽に礼拝して
身と心を清めましたっ
(汗だく
)
ラバにまだ入会して
間もないころに、
なんのこっちゃ訳わかっていなくて
初めて受けた
太陽礼拝108回は、
ヤバかった。
半分超えたあたりから
腕がもうプルプルしてきて
プランクの姿勢を維持したり
動作することがもう
いっぱいいっぱいだった。
しかし今回は。。。
ほぼ難なくやり切った。
給水は2回取ったけど、
なんなら飲まなくても行けた。
月にたった4回しか
ヨガに行っていないのに
意外と筋力維持できることに
驚く。
お尻の穴締める整体ショーツ
JK次女、完全にブチ切れ
それは、人生で初めて
好成績を納め、
5評価がいくつも揃って
自信満々に成績表を見せた瞬間。
父親から驚くべき一言。
「3があるね。」
こんなに頑張って
(そこまで頑張ってはいないが)
これまで取ったこともない
成績を叩き出しているのに
劣っている部分に
真っ先に目が行く父親。
次女は泣き喚き
ギャン泣きすること
30分。
しかも父はそんなセリフを
吐いてサッサと寝てしまうもんだから
不機嫌次女の後片付けは
私がやる羽目に。。。
私だって眠かった🥱
しかしそのまま
次女の気が済むまで
とことん話しを聴いた。
ひとしきり文句を言い放ち
スッキリして来ると
友達の話題や近況の話しに
発展していった。。。
写真は内容と無感覚な
蜂の巣。
今日、切り出して来たものの、
捨てるかどうか。。
性格は仕方がない。
パパは改善点に目が行く性質だから。
過去の他人は変えられないんだ。
だの色々と思いつく限りの
フォローをしまくった
母業だった。
JKもはいてる整体ショーツ
2025年の登山、登り納めは
香川県の金山(かなやま)
わずかな空き時間を縫って
近くの山を探し、
往復1時間のショートハイク。
ちょうど前日、従姉妹の家で
サヌカイトのことを知り、
キレイな音色のサヌカイト木琴？石琴？
のオブジェで遊ばせてもらったところで。
この金山が実は、
サヌカイト発掘の場所であるということに
偶然出会した。
金山遺跡なんだね。
偶然の出会いに嬉しくなりつつ、
私は1人でも見知らぬ
小山を見つけては山に入って行き
自然の中を歩くのが大好きだなぁ、
って実感しながらアドベンチャーハイクを
楽しんだ。
戻り時間のタイムリミットがあったから
時間内に戻れるだろうところを選定して
行ってみたら、登山口や登山道もあるし、
偶然にもサヌカイト発掘の場所だったり、
楽しみがぐっと増えた。
たった1時間の山行でも、
山に必要な知識スキル、筋肉を使う。
往復1時間、標高差280メートル、
小さな山行でも、
急な斜面があったり、
ふかふか落ち葉で滑りそうになったり
ガシガシ登れる自分の脚力を
実感したり、色々体感出来た。
どんなに寒い冬でも、
10〜15分ほど歩いていると
汗ばんで来る。
蓄え豊富な体脂肪が
燃焼してくれますように、
祈りながら燃料に出来てることを
期待しながら歩く🚶♀️。
そして、YAMAPにも金山あった！
のを途中で発見し、途中から
活動開始。
活動日記を公開すると、
今月登れていなかったが
12月登り納めバッジが発行された
毎月登っていたつもりだけど、
活動日記up出来ていない月も
あったのかな
ていう振り返りも出来る。
整体ショーツで元気はつらつ
