2025年ラストのヨガ🧘♀️は
太陽礼拝108回で
締めくくった。
イエイっ
煩悩の数だけ
太陽に礼拝して
身と心を清めましたっ
(汗だく
)
ラバにまだ入会して
間もないころに、
なんのこっちゃ訳わかっていなくて
初めて受けた
太陽礼拝108回は、
ヤバかった。
半分超えたあたりから
腕がもうプルプルしてきて
プランクの姿勢を維持したり
動作することがもう
いっぱいいっぱいだった。
しかし今回は。。。
ほぼ難なくやり切った。
給水は2回取ったけど、
なんなら飲まなくても行けた。
月にたった4回しか
ヨガに行っていないのに
意外と筋力維持できることに
驚く。
お尻の穴締める整体ショーツ
