百均セリアで購入した刺し子の生地２つを完成させることに成功！
こちら、「柿の葉」という和柄。
やばい、楽しい・・・
隙間時間にチクチク。
早朝起きてチクチク。
和柄の種類や込められてる意味を知るのも楽しい。
４つ目は近所の手芸屋さんでお花の柄に挑戦中。
今年に入って、と言うよりかはコロナ以降、たま〜に「え？もしかして今、家に居るのは私だけ？」と言う信じ難い至福な時間がぽっくり出来る事がある。
結婚して20年、自宅🏠に1人静かに過ごせる時間なんて、皆無に等しかった。
思えば子どもの頃、私は根暗だったんだろうな〜。
小学校で入っていたのは編み物クラブ。
放課後は1人で森を散策したり映画見たり部屋で空想したりする時間が多かったような。
多分、もともとは1人が好きなんだろうな。
だからこそ、独り時間が皆無な長年の子育て期がめちゃくちゃ辛かった。人生最大辛かった。
そして、昨日はそんな貴重な日だった。
朝から娘たちは部活へと出かけ、送迎もお願い出来たから🥺
もうウキウキしちゃって、何しよう！あれもこれもしたいし、と止めどなく溢れた。
思いが赴くままに、早朝から庭の木の剪定🌳をし、ヨガ🧘♀️を予約し、あとはひたすら刺し子してた。
刺し子のキットは少し前に、やはり時間が空いた時に購入したのだった。
隙間時間に少しずつ進めていたものの、ガッツリ気が済むまで集中して取り組みたいと、ずっと思っていた。
そんな中、ぽっくり出来た、私だけの意思で自由に使える時間❣️
思う存分、刺し子に明け暮れたとさ〜✨✨✨
邪魔されない、って素敵✨
素晴らし過ぎる✨
出来たのはこんな模様。刺し子初体験なので、1番シンプルなやつにしといた。
これに成功したから、次はもう少し模様が凝ったやつにチャレンジしたい✨
外枠を付けて、給食の時に敷くランチョンマット代わりにしてもらう😁
私は、酒🍺もタバコ🚬も薬💊もやらないし、極端に太り過ぎてはいないから(健康的ぽっちゃり)、自分では健康だと思い込んでいた。
むしろ酒もタバコもしないんだから、毎日ジュース飲んだりチョコ食べるくらい、ええやないか、可愛いもんやないか、と思っていた。
でも今日、歯医者🦷で
「虫歯が毎年のように出来るのは普通じゃない、生活習慣病です。」
と言われた。
そして、色々な質問をされて、
なんと。
甘いモノを毎日摂取するのは異常。
過剰摂取だと‼️
「砂糖依存症」
知らんかった〜〜〜
毎朝オレンジジュース飲んでるコト
職場でお菓子が配られたら食べてるコト
毎晩、隠しチョコ菓子を食べているコト
包み隠さず正直に答えたら、ハイ、それは生活習慣病デス‼️
と‼️
予想だにしなかった〜。
こんなトコロでやっちまっていたとは〜。
チョコレートなんて、毎日食べないと落ち着かないと言うか、どうしても欲しくなる。。。
これは、チョコレート依存症？ 中毒？
やば
受付の女の子も、「私も知らずに甘い飲み物を飲みまくっていた頃は虫歯によくなっていたんですが、間食をナッツ🥜とか干し芋に変えたら虫歯も減ったし、体重も落ちたんです！」
と教えてくれた。
なるほど。
ダイエットにもなるのね〜。
それは一石二鳥、いや、一石三鳥🦅🦅🦅だな。
虫歯予防
ダイエット
健康
よく虫歯になる娘も、私の生活習慣を引き継いでしまってる影響を受けてしまっている。。
おデブの親の子はおデブが多いのと同じか。
娘たちと相談して、ひとまず毎日のお菓子を、週2回に減らしてみよう、と言うコトになった。
やれるかな〜。
いや、やってみよう‼️
あともう一つ教えてもらったコト。
歯磨き粉には大抵、虫歯予防薬のフッ素が入っているが、含有量はそれぞれに違うんだとか。
知らんかった〜。
フッ素、入っていれば良いんでしょ？
くらいにしか思っていなかった。
1,450Fは入っていた方が良いとのこと。
数値が明記されていないものは、フッ素は入っているが微量だけ、と言うこともあるんだと。