マレーシアのホテル

朝食ブッフェにて

色んなフルーツがあって、

これは、マンゴスチンかな、

と思ったがどうやら

スネークフルーツだったようだ


蛇の皮🐍みたいな外観


硬めの皮を剥くと

白くて固めの実が出てくる。



AIによる画像検索で

正式名称が「サラック」

通称「スネークフルーツ」

と知る。



果肉は確かに少し

りんごっぽいような。

酸味と甘味がある。


種を持ち帰りたくなったけど

遠慮しておいた。





はくだけで美姿勢、整体ショーツ




涸沢カールに行きたい!

と思い調べていると、

山小屋は、

涸沢ヒュッテと涸沢小屋の

2軒がある事がわかった。


Google検索すると、

涸沢ヒュッテは賑やかで大規模、

涸沢小屋の方がこじんまり、

と書いてあった。

どのみち紅葉の時期🍁は

予約満室なので、

ギリギリまで何度もチェックして

前日に出たキャンセル枠に

滑り込み、涸沢小屋に2人宿泊!



2つの山小屋の間には

絵になるような

テント場⛺️も。


この写真↓は、涸沢ヒュッテから

見下ろすテント場と、

その奥に建つ、涸沢小屋。

(オレンジ色の旗🚩の奥にいるのが涸沢小屋)



この写真↓は、涸沢小屋の

展望テラスから見渡す風景

(涸沢カールに向かって左側)



涸沢ヒュッテでは、昼のランチを

いただいた。


私はビーフカレー(スパイスしっかりめ)

長男は味噌ラーメン。

そして、「涸あげ」も

頼まずにいられなかったね。

カリカリで美味しかった〜照れ



涸沢ヒュッテの展望テラスで

ランチを平らげてから、

テント場を通り抜けて

涸沢小屋へ到着。


目に飛び込んで来たのは

涸沢小屋名物

ジョッキパフェ🍺🍨

うぉ〜〜〜


食べてみたい!

が、2人とも満腹。。。



涸沢小屋の廊下には、

雨宿りタイムなどを通過する時用なのか、

将棋セットやカードゲームが

用意されていた。


涸沢小屋の大部屋はこんな感じ。


我々は二段になっているところ

2人分カーテンで仕切られている

部分を使わせていただいた。


充電も出来るのは嬉しい。

今回はモバイルバッテリーで

充分だったので使わず。


フリーWi-Fiの試験中で、

少しつながった!

電波弱め、最低限通信。

これが無かったらahamoは

ほぼ通じなかったな。


お手洗いは、ほぼ匂いなし。

便座が暖かかったような!!


涸沢小屋は標高2,350メートルらしい。



涸沢小屋の売店、豊富。

肉まんとか、揚げまんじゅうなんかは

涸沢ヒュッテには無かったと思う。


涸沢小屋の夕飯。

コロッケみたいなのは、

里芋。ポークも柔らかくて

ソースがとても美味しかった。

一切れでもフルーツあると

めっちゃ嬉しい😊


涸沢小屋からテント場、

奥に涸沢ヒュッテを見下ろす

夜景。


宝石💎が散りばめられた

かのようなテントの光たち。


翌朝は雨。

テントの片付け大変そうだな。

濡れたテントは重たくなってる

だろうし。

テン泊は大変だぁ。



しかし、テント泊の登山人は

ガチ勢が多いから、

我々より何倍も重たい荷物を

背負ってもスイスイ下山、

どんどん追い抜かれたね。


すげーわ。


我々は

行きは6時間くらいかかった

上高地からの道、

帰りは下りを慎重に下っても

5時間半で着いた。



涸沢小屋の夕飯時に、

長野県警山岳救助隊の方からの

お話しあり。


2024年度は過去最高の

遭難者が出たが、2025年は、

今の時点で、去年を

大幅に超える遭難者数。


注意発起のお話しをしてくださいました。

そして、X投稿も頑張っているとか。

広めてくれたら嬉しいそうです。

https://x.com/nagano_p_m_r?s=21





アミノバイタルの試供品が

小屋に置いてあり、試したが、

疲れ度合いが軽減されたような

気がするぞ!



そしてやっぱり登山には

整体ショーツFIT。

骨盤サポートで足腰の疲れ軽減。



ずっと憧れて、

ずっと来たかった

秋の紅葉🍁シーズンの

涸沢カールに来た❣️



ルートは普通に、

上高地から

明神

徳沢

横尾

(ここまでは平坦な道を3時間徒歩)

を通って、そこから

ゆるやか登山3時間。


もう一歩先の

穂高岳山荘まで

行けそうな気もした。


2025/10/3

0時頃 自宅出発

04:00  さわんど駐車場到着、仮眠

06:10 バス乗車

06:40 上高地到着

10:20 横尾大橋

12:55 涸沢ヒュッテ

   カレーライス、味噌ラーメンのランチ

14:00 涸沢小屋チェックイン

   昼寝

17:45 夕食

20:30 消灯


2025/10/4

04:00 起床、準備

04:55 朝食

05:30 ご来光🌅拝む🙏

06:00 下山開始予定



昼間の涸沢カールのテントたち


夜、ライトアップされた

涸沢カールのテントたち。

まるで宝石💎が散りばめられた

かのような幻想的風景。


今回の山友は長男。

ここ3ヶ月はほぼ毎日、

飲食店でキッチン担当

立ち仕事をしてきたおかげか、

歩く足取りがしっかりしたのと

スピードアップしてる!

これは嬉しい。


体力は肝だから。




登山にこそ整体ショーツ