ホットヨガの効果効能

朝イチ、ヨガ🧘‍♀️ってきた。
大抵、前日予約するとキャンセル待ち10名以上なんだが、

夜中や明け方のうちにキャンセルが相次ぎ、

毎度キャンセル待ちが繰り上がるので

吾輩は無事受講出来ているんじゃ

1ヶ月ぶりのヨガでも

筋肉は覚えていてくれた様で嬉しい
全てのポーズを難なくこなせたぜぃっ

ヨガの効果ってあまり意識もしておらず、

ただ行くと良い気分になるから行くだけなんだが、

ヨガの効果を数値化した、

有名大学との研究結果がポスターに貼られていた。

研究機関が数値化した情報だと、納得感が違うね。

美肌と長寿遺伝子とは！

整体ショーツも、尿漏れ研究をずっと

して来られた大学の先生方の目に留まり、

ここ数年共同研究を進めて来て。

いよいよ製品を発表できそうな段階まで来ている

が、その前に昨日、新発売になったのは、

整体ショーツWARM
ほっとする温もりであたためてくれながら

骨盤も正しい位置に導いてくれるというシロモノ

さて、これから怪我から復活した次男の

アメフト🏈練習試合観戦して来るっす。

12年間野球児だった彼が

アメフトする姿を見るのは初めて

整体ショーツ公式サイト│骨盤を立てるショーツ　骨盤補正ショーツ 骨盤ショーツ

寒暖差ギックリ腰に要注意！

先週に引き続き、

今週もテレビ局から取材依頼。

寒暖差が激しく、

宮前まちの整骨院でも

ギックリ腰の患者様が急増中。

宮前まちの整骨院|神奈川県川崎市宮前区宮前平にある整骨院、腰痛、肩こり、猫背矯正、姿勢矯正

今週末はまた異例の暖かい気温、そして

週明けに気温急降下する予防出ているので、

カラダが固まったまま無理せず、

こまめに気付いたらストレッチするように

して、出来る予防はしていきましょ！

ギックリ腰になると、

ホントに辛いですからね

YouTubeでも、無料で

参考ストレッチ載せているので

ご参考にカラダお守りください

【ぎっくり腰　解消法】急増中のぎっくり腰を10秒解消！

スタバの御当地マグカップ

スタバに置いてある、

マグカップとかサーモスの柄が

いつも可愛くて、見て欲しくなってしまうのは

私だけだろうか？

ずっと気になっていた、

御当地マグカップ、

been there series

インド🇮🇳行った記念に

ついに購入してもうた

Mumbai

Bengaluru

India

3つも買っちゃった〜

どこかに行った記念に

揃えたくなる

自宅にあるマグカップは、

もらいものや景品で当たったものしかなく

不揃いで思い入れもないものばかりだから、

欲しいものでまみれたい、と

思って、これからは

こちらの御当地マグに決まり

しかし家族6人で来客分も、と

考えても10個が上限かな？

腰をさり気なく守る整体ショーツ

【公式】BODY SPROUTオンラインストア - 姿勢の専門家も推奨！