「なりたい自分」は手放した方が好転する

ビートルズの名曲「Let It Be」

この曲を作ったのはポール・マッカートニーです。

彼は、当時、深い悩みの中にいたそう。

ビートルズのメンバー間の関係は悪化し、解散は避けられない状況。

バンドを守ろうと必死にもがいていた彼の前に、ある夜、夢の中で14歳の時に亡くした母メアリーが現れた。

そして母は、静かに、「ありのままでいいのよ」と告げたと。

ポールはこの言葉に救われ、そのまま曲にしたわけです。

そして、無理にバンドを存続させようとせず、流れに身を任せて解散を受け入れた。(*ﾟｰﾟ*)

結果として、メンバーそれぞれが自分らしい道を歩み、新たな輝きを放つことに。

亡き母の言葉は、彼に「あるべき姿」を手放す勇氣を与えたということです。

私たちは日々、たくさんの「こうあるべき」に縛られています。

• もっと明るく社交的にならなければ

• もっと稼がなければ

• もっと痩せなければ

• もっとキャリアを積まなければ

そして、その理想に届かない自分を責め、「なんとかしなければ」と焦って頑張る。(((( ;°Д°))))

でも不思議なことに、頑張れば頑張るほど、状況は悪化していく──そんな経験ありません?

実は私自身、かつてそうでした。

望んだ通りにならないたびに落ち込み、もっと努力しなければと自分を追い詰める。

今振り返ると、あの頃の私は「本当の自分」ではなく、「誰かが求める理想の自分」になろうと必死だった。

ここであなたに質問です。

あなたが今追いかけている「理想」は、本当にあなた自身が心から望んでいるものですか?

宝くじの高額当選者の多くが、数年以内に自己破産しているという統計があります。

誰もが羨む「幸運」のはずなのに、実際には人生を狂わせる「試練」になってしまった。。。(;´Д`)ノ

つまり、私たちが「これが欲しい」「こうなりたい」と思っていることが、本当に自分を幸せにするかどうかはわからない。

さらに言えば、その「望み」自体が、本当の自分の望みではないかもしれない。

社会の常識や、周りの人との比較から生まれた「こうあるべき」に過ぎないかもしれないのです。

人氣俳優のムロツヨシさん。

コミカルな役柄が多いですが、若手時代のムロツヨシさんは、いわゆる「二枚目俳優」を目指していたそう。

オーディションでは「かっこいい役」ばかりを受け、自分の個性を抑えて「型」にはまろうとしていた。

でも、まったく仕事が来ない日々。。。(´ε｀；)ｳｰﾝ…

転機が訪れたのは、ある舞台で「変な役」を演じることになった時。

それまで封印していた自分の「変」な部分、独特の間やリアクション、誰かの真似ではない「ムロツヨシらしさ」を全開にしたら、観客から大きな反響が。

そこからは、まさに個性的な役のオファーが次々と舞い込み、今では唯一無二の存在として愛される俳優になっていますよね。

彼が手に入れたのは、「かっこいい俳優」という当初の夢ではありません。

でも、素の自分を出すことで、「本当に自分らしい成功」を手に入れたのです。

素の自分を受け入れられない人は、潜在意識に「私はこのままではダメだ」というメッセージを刷り込んでいることになります。

すると周囲もそれに同調し、あなたを「ダメな人」として扱います。

結果として、ますます自分を認められない現実が引き寄せられてしまう。(^▽^;)

逆に、ありのままの自分を受け入れた瞬間、あなたは「私はこのままで大丈夫」というメッセージを潜在意識に刷り込むことに。

すると、周りもあなたをそのまま受け入れ、自然と状況が好転していく。

あなたの「在り方」が変われば、現実も変わるという、シンプルな法則です。

では、どうすれば「ありのままの自分」で生きられるのでしょうか。

答えはシンプル。

他の誰かになろうとするのをやめる。

ただそれだけです。

「なりたい自分」「理想の自分」を手放すのです。

そして、あなたが本当に好きなこと、心地よいと感じること、自然とやりたくなることに、素直に従ってみてください。

最初は怖いかもしれません。

「こんな自分では受け入れられないのではないか」と不安になるかもしれません。

でも、その一歩を踏み出した先に、あなたが本当に望んでいた自由と幸せが待っているのです。

人生には、二つの道があります。

一つは、「理想の自分」になるために、ひたすら頑張り続ける道。 

もう一つは、ありのままの自分を受け入れて、素直に生きる道。

前者は、努力の割に報われないことが多いものです。

 後者は、最初は勇氣が要りますが、驚くほど自然に物事が進み始めます。

ポール・マッカートニーの亡き母が伝えたかったのは、きっとこういうことです。

「もう、頑張らなくていいのよ。あなたは、そのままで十分に素晴らしいのだから」

このメッセージは当然あなたにも当てはまります。

なので、ありのままのあなたで生きる勇氣を持つことが大事。

それが、人生を好転させる最も確実な方法だからです。(･∀･)/

あなたは今日から、どちらの道を選択をしますか?

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あなたが、あなた自身を無視してない？

メジャーリーグはドジャースの優勝で幕を閉じました。

大谷選手、山本選手、佐々木選手が所属するドジャースが優勝したので、日本でも大いに盛り上がりましたよね。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

で、最後の優勝決定戦「ワールドシリーズ」でMVPを獲得したのが山本由伸選手。

ワールドシリーズでの４勝中、３勝が山本投手という、これも常識破りの大活躍。

【写真：荒川祐史】

ワールドシリーズは最大７戦で、先に４勝した方が優勝というシリーズ。

その４勝のうちの３勝を山本選手が取ったというのも非常に稀なケースだそう。

なので当然MVPなのですが。

山本由伸選手はメジャーにおいては、かなり小柄な体格になります。

公称で身長１７８センチなので、実際には１７５ぐらいだと思います。

ってことは私とそんなに身長変わりません。(*^.^*)

そんな山本選手が、メジャーの大男たちをバッタバッタと薙ぎ倒すので、「一体やつはどうなってるんだ？」なんて余計に注目集める。

特にピッチャーは大谷選手、佐々木選手はじめ、身長１９０センチ近くの大柄な人が多いですから。

ある意味、山本選手の存在自体も「特異なケース」ということです。

山本選手が特異なのは、その独特なトレーニング方法も。

基本、山本選手は筋トレを一切やらないことで有名。ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?

その代わりに、身体の連動や使い方を重視するトレーニングに特化しているそうなのです。

野球界全体では「身体を大きく・筋力を付ける＝強くなる」という流れがあります。

ただこれだと、元々体格的に小さい山本選手は当然不利になる。

なので、筋肉を大きくするよりも、体を正しく使い、連動させ、自然な動きの中で力を最大化する。

そのようなトレーニングに特化しているそうなのです。

つまり、山本選手は、「皆もやってるから」と盲目的に筋トレをするのではなく、自分の体格、特性も考慮した、自分に合ったトレーニング方法を実践している。

だから体格的に恵まれていなくとも、皆がびっくりするような活躍が出来るわけです。

反対に「自分も体を大きくせねば」なんて感じで筋トレに励んでいたら、きっと怪我してたでしょうし、今のようなパフォーマンスも発揮できなかったはず。

実際、過度な筋トレは怪我にもつながるというデータもあるようですし。

いずれにしても、自分に合ってるか？がやはり重要なんです。

「あの人があれやってるから、私も」

「あの人はあれで上手く行ってるから、私も」

なんて感じばかりだと、上手くいかなかったりするからです。

なぜなら、「あの人」と「私」は特性が違うから。

好きも嫌いも、得意不得意も人それぞれですよね？

あなたの「嫌い」を「好き」な人もいますし、あなたの「得意」が「不得意」な人もいる。

この、「個体としての特性」を無視して、ただ闇雲にノウハウ、方法に取り組んでも、あまり良い結果は出ません。

もちろん、無理くり頑張れば、ある程度の結果は出ると思います。

でも、必ずどこかで息切れします。(( ；*д*))o=3=3

人間、嫌いなこと、不得意なことを、無理くり頑張り続けるのは不可能だからです。

いわゆる「ストレス」がかかり続けている状態であり、これが続けば、結果が出ないばかりか、病氣になってしまいます。

じゃあ、あなたの特性を見極めるためにはどうすればいいのか？

いろいろやり方はありますが、今すぐに出来ることとしては、「どう感じるか」を意識するということ。(≡^∇^≡)

実際にやってみて「いい感じ」がするのか。

もしくは「しっくり感」があるのか。

これが大前提で重要になります。

逆に「どうもしっくりこない」「なんか違和感が。。。」なんて感じのことは、やめた方がいい。

それはそもそも、あなたの特性的に「合っていない」からです。

「でも、その『感じ』がそもそも分からない。。。」(´ε｀；)ｳｰﾝ…

最近はそんな人が増えてますよね。

感覚を閉ざして、思考を優先しているから、そうなってしまうのですが。

その「感じ」が分からないのであれば、とりあえず分かるまで続けることをお勧めします。

続けることで「やっぱ楽しい」ってなったり、逆に「いやー、やっぱ違うな」なんて分かったりするからです。

なので、いずれにしても、まず「やってみる」ということが大事になります。

やらないと「どんな感じ」か分からないからです。

なぜ「感じ」が大事なのか？

それは、本当のあなたは「感性、感覚」だからです。

多くの人は、「思考が自分」と思っていますが、実は違います。

「思考」は後から身に付けたパターンだからです。

その思考パターンの元になっているのは、あなたが成長の過程に身に付けた「常識」「社会通念」などの情報です。

つまり、その思考パターンは「後から身に付けたもの」なので、本当のあなたではない。

一方、「感性、感覚」は元々あなたに備わったものです。

それを証拠に、赤ちゃんの時のあなたは、全て「感性、感覚」で反応していたはず。

元々備わっているからですね。≧(´▽｀)≦

あなたは「どうもしっくりこない」「なんか違和感が。。。」なんて感じのことをやり続けたりしてませんか？

やり続けているとしたら、それこそが後付けの「思考」を優先している証拠です。

「そうは言っても」「もったいないし」「皆そうしているし」なんて思考です。

そのような思考に従っている限り、現状は改善しませんよ。

本当のあなたである「感性、感覚」を無視し続けることになるからです。

無視って一番傷つくでしょ？

マザーテレサも「愛の反対は憎しみではなく、無関心です」という言葉を残してますよね。

だから、本当のあなたの反応、つまり「感性、感覚の反応」に関心を示すのが大事なんです。

それはイコール、あなたがあなたに対しての「愛」になるからです。

あなたは、あなた自身を愛してますか？

あなたが、あなた自身を無条件で愛するのです。

それはつまり「感性、感覚」を尊重することですが、そうすることが、結果的にあなたが他者からも尊重されることに繋がるんですよ。(^∇^)

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遊んでいるから奇跡が起こる

なんのテレビ番組か覚えてませんが、ある日本人が一人で作っている手作りの腕時計が、スイスの有名な腕時計コンテストでグランプリを受賞した、なんて話題でした。

値段が3000スイスフラン（約55万円）以下の時計というカテゴリーでグランプリを取ったそうなのです。

業界内でも権威の高い賞だとされ、通常は大手の腕時計メーカーが競って受賞する賞。

なので、個人の工房のようなメーカーが受賞するのが極めて異例らしいです。

受賞したのは「大塚ローテック６号」という腕時計。

デザインが個性的で斬新、漢字表記も「エヴァンゲリオンぽくってカッコいい」なんて思いました。≧(´▽｀)≦

他にも色んなデザインの時計を制作されてます。

どれも個性的で唯一無二。

私はめちゃカッコいいと思います。(*^.^*)

値段は安いもので40万円ぐらい。

でも一人で作っていることを考えると、40万円でも激安と思います。

なんせ、買えるかどうかは抽選で、誰でも買える訳ではないからです。

希少価値は上がる一方ですよね。

そして「大塚ローテック」を主宰するのが片山次朗さん。

片山さんは、元々は時計師ではなく工業デザイナー。

カッコいいクルマに憧れ、デザイン学校を卒業後はトヨタ系の会社に就職し、車のデザインを担当されたそう。

30歳を機にプロダクトデザイナーとして独立し、乗り物やヘルメット、家電製品などのデザインに携わっていた。

たまたまネットオークションで卓上旋盤を手に入れ、見様見真似で金属加工を始めたら、思いのほか楽しいことに氣づく。

でも旋盤だけではカッコいいクルマは作れない。

そこで「そうだ、腕時計のケースを作ってみようかな」と、時計作りを始めたのが2008年頃。

このころから自然と腕時計にもクルマと同じような魅力を感じるようになっていったそう。

日々プロダクトデザイナーという本業をこなす傍ら、黙々と機械加工の本を読み始め勉強。

そして世界の独立時計師の素晴らしい作品を見つけては、その部品、機構、工具、手法などを独自に調べ真似し始める。

機械式時計のムーブメントは専門知識が必要で、かつ高度な技術も必要とされており、通常は専門の学校で学ぶ必要があるそう。

でも片山さんは、なんとYouTubeなどの動画を調べて独学で習得。( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ

いくつかの腕時計を完成させ、2012年にはその販売を始めるまでに至ったそう。

そして、2024年には業界内でも権威の高い賞を受賞するまでに。*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ

販売を始めて12年そこそこの小さな工房が、世界から注文が殺到する工房に大変貌を遂げた訳です。

なんか、この人、凄すぎません？

見様見真似で本格的な機械式腕時計を部品から作ってしまい、その時計が世界的な賞を受賞してしまうなんて。

もちろん天才だと思いますが、片山さんは基本的に楽しいことをやってただけ。

誰かに強制される訳でもなく、ただ黙々とご自身が「カッコいい、欲しい」と思うデザインを自ら考案し、自分で作っていた。

超高度で、超精密なDIYですよね。

DIYなんて趣味でやるもんですし。Ψ(｀∀´)Ψヶヶヶ

なので、ある意味片山さんは遊んでいた訳です。

遊びを極めていたら、とんでもな高みにまで行ってしまった。

簡単に言うと、そういうことです。

これは何度も言ってることですが、仕事が上手くいっている人は、大抵「遊び感覚」でやってる人だったりします。

仕事自体が遊びなので、人より長く、こだわって、集中して取り組める。

だから結果も出やすい。(〃∇〃)

さらに言えば、側から見ると「すごい努力」と思えても、本人はそうでもなかったりする。

遊んでいるだけなんで、長時間、かつ大量の作業も楽しんでる。

徹夜で麻雀する人っていますが、その人は頑張って麻雀している訳ではないでしょ？

当たり前ですが、自主的に、楽しいから徹夜でやってるんです。

結局、楽しんでる、つまり「遊んでる」ので、長時間やっててもへっちゃらなんです。

感性、感覚が「面白そう、やってみたい」と感じることに素直に従うことは、究極の自己尊重です。

結局、本当のあなたは、感性や感覚だからです。

あなたの味覚が「不味い」と感じている料理を、無理くり「美味しい」と思考したら美味しくなりますか？

ならないでしょ？（*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮ

味覚という感覚が本当のあなただからです。

これは分かりやすい例ですが、多くの場合は逆、つまり感覚よりも思考を優先させてしまいます。( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ

感覚が「やってみたい、面白そう」と感じているのに、「時間がかかりそう」「お金がかかる」「失敗するかも」などと思考し、やらずじまいで終わる。

本当のあなたである感覚を無視しているので、これは完璧な自己卑下。

これだと環境が良くなるどころか、かえって悪化します。

当然ですよね。

自分で自分を「自己卑下」しているので、さらに自分が「卑下される」現実が現れる。

現実は意識の鏡だからです。

だから、結局あなた自身が楽しめること、面白さを感じることに取り組むことがとても重要なんです。(▰˘◡˘▰)

その状態こそが、自己尊重の意識状態を維持することになるからです。

自己尊重の意識状態が、さらに自己が尊重される現実を引き寄せる。

つまり、「こんなこと起こる？」なんて奇跡を引き寄せたりする訳です。

片山さんもそうですよね。

結局、遊びを極めて行ったら、とんでもない奇跡がやってきたのですから。

あなたは思考と感性、どちらを優先させてますか？

思考を優先させて、無理くり頑張ったりしてませんか？

それだと結局状況は改善しませんよ。

感覚を優先させて、楽しそう、面白そう、なんてことに取り組むようにして下さい。

そのような自己尊重の意識状態を長く保てば保つほど、とんでもない奇跡が引き寄せられてくるもんですよ。(ﾉ´▽｀)ﾉ

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