こんばんは
女性起業家 小熊弥生です
(プロフィールはこちら)
いつもご覧いただきありがとうございます
今回は大暑に負けない、エネルギー爆上げの金運健康法をお伝えします
お金を引き寄せるには、まず健康であることが大切です。
そして、あなたがどれだけ大きなエネルギーを扱えるかで、受け取れる金額が決まります
さあ、一緒に金運アップの秘訣を学んでいきましょう!
【目次】
◎「こだま健康法」とは
◎エネルギーを高める方法
◎自己の癒しに活用する方法
◎日々の生活に取り入れる簡単エクササイズ
◎感謝の気持ちで変わる食事と水分摂取
「こだま健康法」とは
「こだま健康法」は、非常に大切なポイントで、運動の仕方や姿勢のことも大事ですが、
その前に自分を大切にする心が必要なのです。
私は、昔は体に「もっと痩せろ!」と言って、無理をさせていました。
しかし、これは独裁者みたいなもので、体がついていけなくなってしまいます。
倒れたり、貧血になったり、最悪の場合は大病になることもあります。
だから、どんな運動をするにしても、まず体に感謝することが大切です。
例えば、お腹を引き締める運動をする時も、「腹斜筋ちゃん、頑張ってくださいね。
引き締まっていいからね。ありがとう、いつも頑張ってくれて」と語りかけてみてください。
これは同じ動きをしても、結果が全然違うのです。「この肉、嫌い!」と思いながらやると、
ぼよんという感じのままですが、感謝しながらやると、燃えている感じがするのです。
何をするにしても感謝の気持ちを持つことが大切で、これこそが「こだま健康法」の基本となります。
自分を・・・
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