こんばんは![]()
女性起業家 小熊弥生です![]()
(プロフィールはこちら)
いつもご覧いただきありがとうございます![]()
第4チャクラは胸の中心あたりにあり、愛のチャクラとも言われています![]()
自分に対しても他者に対しても無条件の愛を感じるためのチャクラです。
他者への愛を向ける上でも、あるがままの自分自身を愛してあげること、
すなわちセルフラブがとても重要になります。
この第4チャクラのバランスが悪いと、自分に必要な愛を他者に求めてしまい、
人間関係でも依存の関係に陥りやすくなります![]()
ということで、今回はセルフラブについての解説と、
あなたのハートに安心安全を与えてセルフラブを深めるハートコヒーレンス瞑想を一緒にやっていきます。
【目次】
◎あなたを悩ませる諸悪の根源は自己愛不足
◎自己愛が最高の人生を作る
◎自分責めをやめて真のポテンシャルを発揮
◎軽やかな自分になろう
◎ブロック外しスペシャルワーク
◎セルフラブの瞑想で理想の人生を引き寄せる
あなたを悩ませる諸悪の根源は自己愛不足
みなさんの中には、自己愛不足によっていろいろな問題が起きている方が多いのではないかと思います。
例えば夫婦や親子などの家庭内の問題や、借金問題、あるいは好きになった人が実は既婚者だった、などなど…
私自身も、20代の頃、職場の人間関係問題やパワハラ、セクハラ、いじめなど、あらゆる問題を経験しました。
本当に辛いカルマの体験でした。
また、天才性が発揮されない、いつも自信がない、ポテンシャルが発揮できない…といった問題も、自己愛不足が原因です![]()
このように、自己愛不足は諸悪の根源です。
自分を無条件に完全に許し、愛し抜いていないという方が多いと思います。
「許さなきゃいけないと頭では分かっていても、まだ許せないところがある」という気持ちもよく分かります。
私もダンスの振り付けをすぐ忘れちゃう自分をつい責めたくなってしまいます。
でも、実はそこではないのですよね。
私はダンサーじゃないし、その瞬間に楽しく踊れればいいのだから、
振り付けを覚えられるかどうかで私の価値が決まるわけではありません。
ですから、今のあなたに何か欠点があったとしても、もう許してあげて、愛し抜いちゃってあげてください![]()
自己愛を育むことで得られるものはたくさんあります。
まずは理想のパートナーとの出会いです。
それから、両親や家族との関係も改善されます。
カルマメイトのように人間関係がこじれてしまった人との関係も良くなります。
そして、理想の恋愛関係です![]()
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