こんばんは
女性起業家 小熊弥生です
（プロフィールはこちら）
いつもご覧いただきありがとうございます
恐らくみなさんは人生の中でいろいろな悩みをお持ちだと思います。
例えば、大きな引き寄せが全然できない、なかなか行動が起こせない、
家族の問題があって自分の人生に目を向けられない、などなど…
実は、内観によってそういった悩みを解決し、自分の人生を行きたい方向に変えることができるのです
ということで、今回は正しい内観法と、効果絶大の人生変革テクニックをお伝えしていきます。
【目次】
◎内観とは心の整理をすること
◎心の扉を開け、感情のホームを見つけよう
◎感情の原因を手放そう
内観とは心の整理をすること
なぜ内観をすると全ての悩み事が解決できるのかというと、その悩み事を作っているのはあなた自身だからです。
正しく内観ができるようになると、
その悩み事を作ってしまった原因を自分で解明することができるので、解決できるようになっていくということなのです
自分の内側を見るというのは、簡単そうに思えるかもしれませんが、
実際にやってみると、とても怖く感じる人が多いと思います。
私自身も怖かったです。
怖く感じてしまう自分を責める必要はありません
その「怖い」という感情をうまくフル活用していけるようになればいいのです。
内観とは、自分の心が何を感じて何を思っているのかを見ることなので、
いわば自分の心の押入れの中にしまっているものを見てあげるということでもあります。
押入れを何年も整理していない場合、
中にカビが生えているかもしれないし、中の状態がわからないからこそ恐怖心が生まれます。
でも、怖がる必要はありません
家の中の断捨離をするとすっきりできるのと同じで、内観によって心がすっきりした爽快な世界が待っていますからね。
人間は、全ての過去の記憶を消され、自分が誰なのかも分からないというまっさらな状態で生まれてきます。
そこからさまざまなものを見聞きして、テトリスみたいな感じで心の中に色々なものが埋まっていくのですね。
そして、この心のテトリスは、内観が進んでいない状態だと、8割も9割もいっぱいになってしまっている可能性があります
「この世から早く去りたい」と思っているような方は、
色々な悩みや思い込みによって99%ぐらい埋まってしまっている状態なのです。
内観することによって、・・・
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