虹の向こうに♡自閉症の息子と幸せ探し -4ページ目

虹の向こうに♡自閉症の息子と幸せ探し -4ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

16Dec
- 医療機関の使い方
  こんにちは。発達クリニックには月に1回通っています。お薬を処方してもらったり診断書を書いてもらいに病院に行きますが別の方法として専門機関や学校の先生に自分の子はこうなんですと伝えてもらうのを手伝ってもらう時があります。何か言いたいことがあったりトラブルになってしまったときなど保護者からだと上手く伝えられなかったり角が立ってしまったり…母親である自分自身も自分の考えが正しいか第3者に確認してもらうことができるので病院の先生から自分の子どもはこうなんですと伝えてもらったことがあります。（○○医師がそう言ってたと言ってもいいですよね？確認とります）コミュニケーションって難しいってつくづく思う時がります。
12Dec
- 進路のこと…レンガ職人のお話を思い出して
  自閉症の子どもを子育て中です。支援学校に入学すると学校やPTAなどで作業所見学が企画されます。低学年のうちはまだまだ先のことだし子どももどれだけこの先成長するのかわからないのでイメージしにくいとは思いますがどんなところがあって何をしているのか早くからたくさん見てと先輩ママから言われました。高学年あたりから子どもが将来どんな感じになるのかなんとなくわかってくるので（息子の場合は小4で担任の先生から○○君は生活介護で～と言われていたので＾＾；）見学も現実的な視点からのものになってきますね。生活介護の例を取ってみても体力がなくあまり詰めて作業をすることが苦手な子もいれば逆にやることが決まっていて毎日同じことをコツコツやっていくことが向いている子などさまざまです。あ～、うちの子はもう少しやることを与えてもらった方がいいなとか衛生感覚の理解が難しいので食品系は無理だな…とか実際に見学しているといろいろ思うことがあるんです。作業所見学をすることでどんな仕事があるのか、どういうスキルを身につけたらいいか自分の子供にはどんなことが向いているのか今すべきことが見えてきて何に取り組んだらいいのかわかってきます。そして本人のモチベーションも大事です。ある作業所を見学のした時の所長さんの言葉ですが「学校ではやらされてる（行事など苦手なこともみんな一緒にやらなくてはいけない）でも仕事はやりたいからやるのです」と。私もそういう子供の居場所を探してあげたいと強く思ったのでした。そしてレンガ職人の話を思い出しました。3人のレンガ職人が出てくる話ですがかんたんに言うと１人目はただレンガを積んでいるだけ暑い日も寒い日もこんなつらい仕事はない2人目はこの仕事があるから家族を養えて恵まれていると３人目は歴史に残る大聖堂を作っている、そんな偉大な仕事をしていることを誇りに思っているんだと。知的障害が重いので自分のやってることがどれだけ貢献できているのかなどの理解はできませんが仕事に対するモチベーションで過ごす時間の充実度が変わってきます。少なくとも本人が幸せだと感じたり達成感を味わったり毎日いきいき充実して過ごせる場を見つけてあげられたらと思います。
10Dec
- 手帳は自分の未来を作るシナリオ
  こんにちは。年末になり来年の手帳を選ぶ時期がやってきましたね。あなたはどんな手帳を使っていますか？（今年の手帳のカラーはオレンジに。太陽、朝日のオレンジです）私は使いこなせていないなあ…と感じつつ昨年と同じアクションプランナーにしました。この手帳はバーチカル手帳、日にちに予定を書き込むタイプの手帳と違って時間を見える化するのが目的です。30分ごとに時間がくぎってあり予定が書き込めるようになっています。ただ夏休みなど子どもが家にいる場合…自閉症スペクトラムを持つ息子はこちらの都合などかまわずあれやって、これやってといろいろ要求してきますので機能しません！それは覚悟のうえで使います。ちなみに夏休みはToDoリストを作り空いた時間につぶしていくやり方に切り替えます。手帳は自分の未来を作るシナリオ。自分が幸せに生きていくためのツールとして活用していきたいです。そのためには自分の夢ややりたいことを思いつたときに書き出しておくそれを実現するためには何をしたらよいのかどんな行動をしてどう生活の中に落としこんでいったらいいのかただ忙しい毎日を送っていると夢や目標ってつい忘れてしまいがちいつもそばに置きリマインダーとして時間を見える化することで自分がやりたいと思っていることを時間をやりくりしてやってみる。子どもに手がかかって忙しすぎるそんな時こそ小さな「できた」を増やしてみて毎日をハッピーに過ごしていきたいと思います。
09Dec
- 小さい子と大きい子を分けてください！
  こんにちは。放課後デイサービスを何か所か利用しています。同じ施設で成人の人もいるような規模の施設から小さいところまで様々です。小１から高3まで一緒に活動しているところで心配なのがちょっと元気のよい中学生や高校生の体の大きい子が小さい子といっしょの空間であやまってけがをさせたらいけないってことです。保育士をしていた母もなんで大きい子と同じ部屋なの？？と。これは同じ障害を持つ息子と同じ年齢の子どものママもわたしと同じ意見の人が多いです。言葉で意思を伝えるのが難しい子ども不安や苛立ちを行動で表したり楽しすぎて興奮してしまうことも。対策をしている放デイもあって大きい子と小さい子で施設を2か所に分けたり大きいこと小さい子どもが同じ空間にいないように活動を時間差にしてお出かけなど外で活動をしていることろも。（雨の日などは大変ですよね…）入所系の施設がやっているところはもともと4年生から募集していて配慮が感じられます。先日の福祉課の方との話し合いでも大きい子のママの意見として要望を伝えてきました！障害を持つ子どもたちが暮らしやすく過ごすために気が付いたこと、疑問に思うことなどは母親目線から意見していきたいです。
07Dec
- 穴はすぐ塞いだほうがいい理由
  こんにちは！わが家の壁はいたるところに穴が開いています。自閉症　＆思春期でここ１～2年で急にひどくなりました。これどうしよう…でも今リフォームしてもきっとまたやられる。そこで考えたのがとりあえずホームセンターで板を買ってきて簡易的に板を貼ってます。腰壁のように壁半分に貼ってしまいました。DIYでデザイン的に美しくすることも考えています。穴はすぐに塞ぐことが大事なんです。これには根拠があります。「割れ窓理論」という心理学の理論があります。割れた窓をそのまま放置しておくと、やがて他の窓もすべて壊される小さな乱れはやがて大きな乱れにつながる…ということです。NYの地下鉄の落書きを取り締まったら犯罪が減った。ディズニーランドの顧客はモラルが高くゴミをポイ捨てしないのはささいなゴミも掃除したり傷もすぐに直すからだそうです。人間は環境に左右されるということ特に自閉症の人は小さな変化にもすぐに視覚的に反応して衝動的な行動を取ってしまう特性があるのでなおさらです。トラブルをゼロにするのではなく共存すること本人にとって生活がしやすい環境を整えること自閉症の子どもとの暮らしの中で考えていきたいです。
03Dec
- 年末に向けて大掃除☆お片付けマラソン実践中です
  こんにちは。自閉症の子どもを子育て中のインテリアコーディネーターの優子です。今、はまっているのが自宅のおかたずけ。インテリアコーディネーター仲間でもあり風水インテリアのおぐらよしこさんがやっている年末お片付けマラソン～。一緒に乗っかって実践しています♡毎週テーマが決まっていて今日はこれをやりましょう～ってメッセージが送られてくるから普通ならダラダラやっているわたしでもやれてる＾＾おぐらさん、ありがと～みんなが同じ方向に進んでやっているからすごいエネルギーなんだと思う。そのエネルギーに乗っかって片づけもスムーズふと気が付いたリビングの空気が違う…透明感を感じました片づけって本当に自分を見つめ直すいい機会。私の場合は…病気で更年期のように気力が落ちたとか（この4年で2回婦人科系の手術をしました）子どもが壊し屋、散らかし屋で（自閉症でこだわりも強い）片づけても一瞬で散らかったから汚部屋感がある一線を超えると途方に暮れる気持ちになる白か黒でグレー的な考えができない…など散らかってしまう原因は確かにあるけどもっとその根底にあるものなんでこんなに予備がないと心配なんだろう…とか（確かに子どもに縛られて自由に動けないなどの心配がありますが）つい大人買いしてしまって本当は心は満たされていたんだろうか…などいろいろ絡まっているんだと思う。そんなことを考えながら黙々とやっています。ちなみに私は左脳右脳タイプでした。マインドはこんまりさん、収納法はEMIさんが好きで自分に合っていると思ってる＾＾年末までかたづけはまだまだ続きます♡
02Dec
- クリスマスツリーを飾りました♡
  こんにちは♡クリスマスは一番大好きな季節。自閉っ子がいてお部屋の中のこともたくさんあきらめなくちゃいけないこともあるけどできることだけでもどんどん取り入れて気分を味わいたーい＾＾クリスマスツリーを飾りました♡中学生の今となってはもういたずらもしなくなり小さいものはお口に入れるのではないか…とか壊れて割れるものは避けたり冷や冷やしながら飾ることもなくなりました。（別の悩みは出てきますが）以前はリンゴのオーナメントに歯型が付いていたりしてた＾＾子どもがいたずらしちゃう頃は玄関にリースだけを飾ったりしていました。クリスマスの当日はどんなごちそうを作ろうか、ケーキはどうしようか楽しい悩みです＾＾（息子は偏食も多いのですが）クリスマスからお正月にかけて楽しい季節ですね。
29Nov
- お薬についての賛否両論
  こんにちは。自閉症の子どものお薬の服用について。私もまだ子どもが小さい頃はお薬に対してはできれば避けたいと思っていました。でも先輩ママからは自閉症の子どもは将来的に何らかのお薬を使うことになると思うよとは聞いてはいたのでいつかはそうなるかもって思ってはいたんです。小1の時に外でパニックを起こしそれを見ていた先生がお薬使ったら？と服用を勧められました。すぐに使わなくてもお守りみたいに持っていていざ使いたいと思ったときに病院に予約取ったり本人に合う合わないもあるので調整にも時間がかかることもあるのでそんな風に持っていました。低気圧や季節でも気持ちの安定は左右されます。そんな時使っているお子さんは多いです。本格的に使い始めたのはやっぱり思春期。学校で見通しが持てずにパニックを起こしたりクラスのお友達をつねってしまったりこだわりも強くなってきて担任の先生から使ったらどうかと打診されました。はじめはリスパダールを赤ちゃんでもオッケーなくらい微量から（と主治医は言ってました）現在はリスパダールとエビリファイを2種合わせて使っています。息子の場合はじめはリスパダールだけ服用していましたが太るという副作用がありリスパダールを減らしてエビリファイを追加しました。エビリファイを飲み始めたら太ると言ってたママさんもいます。またエビリファイよりはリスパダールの方がしっかり安定するという人もいるそうです。お薬の影響は個人差があるんだと思います。今、強度行動障害状態で本格的に量を増やしたのは最近です。うちの場合特に効きすぎてぼんやりしたり生活に支障はないしパニックの際には衝動的になったり本当につらそうだったので指示も入りやすくなり機嫌もよく（もともとは明るい性格です＾＾）今のところはこの感じで様子を見ていこうかと思っています。とはいっても使わないのに越したことはないというのが本当の気持ちです。それ以外にもてんかんの薬の副作用で衝動性が出てきたり暴れてしまうものもありこちらの副作用も考えなくてはいけないのでお薬って本当に難しいです。やはりお薬を反対されている方もいます。私は成人の知的障害のない自閉症の方からお薬を使った感想を聞いたことがあり（その方は合わなかったみたいです）やっぱり使わないに越したことはないんだとは思いました。それと長期にわたっての服用なので肝臓などに負担がかかったり影響はあるかと思います。でも今の息子にはやはり必要なのでさじ加減を見極めて上手に付き合っていきたいです。
27Nov
- 議員さんにメールしてみました！
  こんにちは。自閉症の子どもを子育中です。考えてばかりいないでまずは行動ですとこれはいろいろな方からよく言われ耳が痛いのですが先日も人生の先生と呼べる方から考えているだけで行動していないとご指摘を受け…いろいろなことに対してですが確かに行動できていなくて。思い切って本当に勇気を出して議員さんにメールをしてみました！ある集まりでたまたま来ていた議員さんに名刺をいただきメールアドレスが書いてあったので。こちらでは詳しく書けませんが強度行動障害を持つ息子が度々起こす放課後デイサービスでのトラブル、問題点や改善してほしい点それ以外にも住宅の補助金制度についての疑問や私の思いなど書きました。ちゃんと返信くださったり福祉課の方へのアドバイスなどもおしえてくださり…心強かったです。今すぐどうこうなるとは思っていませんがこうしてひとつひとつコツコツと諦めないで声をあげていくことが将来につながっていくのだと思います！少しでも子どもたちそしてその家族の生活がストレスなく豊かになればいいなと思っています。
22Nov
- あるとないとでは全然ちがう！
  自閉症の子どもを子育て中です。わが家はマンションの1階が住まいなのですが上層階のママ友からはなんで1階？？と言われることも。でも自閉症の子どもはかなり激しく飛びはねるから（これは刺激を入れたいためです）下の階に気を使わないで済みます。そして主人の部屋のベランダからちょっとしたすきに飛び降りたこともあるので1階でよかった～。なのでわが家では郊外で日当たりのよい専用庭付のマンションを探しました。（専用庭では子どもは遊びませんが)2階に住んでいる息子と似たようなタイプの自閉っ子ママ友からは1階を羨ましがられます。窓は気持ちのいい時期でも閉め切ったままだそうでよそに声が漏れないようにバルコニーから落ちないように常に安全に気を配っているそう。カギも追加で付けたそうです。となりの家からうるさいとクレーム言われて冷や冷やしながら生活しているママさんも。この問題を解決するには何かしら防音対策をするしかありません。ホームセンターで買えるかんたんなアイデアからリフォームまでやり方は様々です。これがあるとないとではママのストレスが全然違います。自閉症の子どもと暮らすということは一般の家族がいいとされている住宅の条件では不都合なことが多かったりするのです。羽田空港にドライブ、ランチをしてきました♡クリスマスツリーがきれいでした＾＾お問い合わせはこちらから→☆
13Nov
- 子どもが騒ぐ声でうるさいと言われたら…
  自閉症の子どもを育て中です。わが家はマンションの1階が住まいなのですが上層階のママ友からはなんで1階？？と言われることも。でも自閉症の子どもはかなり激しく飛びはねるから（これは刺激を入れたいためです）下の階に気を使わないで済みます。そして主人の部屋のベランダからちょっとしたすきに飛び降りたこともあるので1階でよかった～。なのでわが家では日当たりのよい専用庭付のマンションを探しました。2階に住んでいるママ友からは1階を羨ましがられます。窓は気持ちのいい時期でも閉め切ったままだそうでよそに声が漏れないようにバルコニーから落ちないように常に安全に気を配っているそう。となりの家からうるさいとクレーム言われて冷や冷やしながら生活しているママさんも。この問題を解決するには何かしら防音対策をするしかありません。これがあるとないとではママのストレスが全然違います。自閉症の子どもと暮らすということは一般の家族がいいとされている住宅の条件では不都合なことが多かったりするのです。こんな時…窓に転落防止の格子やカギをつけたり防音対策のリフォームをしたりできたらママのストレスは確実に減り生活そのものがラクになりますよね。
11Nov
- 気持ちまで整う、お掃除&収納
  こんにちは。自閉症の子どもを子育て中です。現在、お部屋を断捨離中です＾＾実は、トラブルがありまして…ブログも控えていました。その間、自分の育児を振り返ったり自分を見つめ直したり。友達からトイレ掃除を毎日するといいと聞いて10月1日からずっと毎日やっていてついでにお風呂と洗面所とキッチンの排水溝も毎日磨いていました。うっかりドブみたいになってからキッチンハイターをドバドバふりかけるなんて感じでしたが毎日やると素手で触れるくらい汚れもつかずよけいな掃除グッズもいらないんですよね。誰にでもあるかと思いますが息子のことでずっと考えが頭から離れなくてけっこう気持ちはざわざわしていたんです。でも単純作業を淡々と繰り返していくうちに勝手に手が動くようになり頭で別のことを考えながら手が動くようになりました。そして掃除の時間は自分と見つめあう時間になりました。お掃除や断捨離を通して自分にとって何が大切なのか？必要なもの、そうでないものは？不要な人間関係、感情…お部屋を整えることで手放すものもたくさん見えてきました。ただ、毎日やると出てくるちょっと真面目な部分のワタシ。これがけっこう厄介で気になって気持ち悪かったりさぼった自分が許せなくなったりも。でも、ま、いいかって自分を許す勇気も必要ですね。
13Oct
- 子どもと避難する
  こんにちは。台風の被害が昨日からニュースで報道されてますが人間はちっぽけで大自然を前に無力だと痛感しました。実はわが家も多摩川からすごく近くはないのですが堤防が決壊したら危ないエリアで昨日の午後はかなり広いエリアで緊急速報、避難勧告が出ました。今、息子は思春期真っ最中でいろいろと問題を起こしていて避難所で過ごすのは難しいと急いで荷物をまとめて車で実家まで移動しました。状況が理解できずなんで急に実家に行くのか！と少し騒ぎましたが…途中、多摩川を渡りましたが今までに見たことがないくらい増水していてこれは本当に今回はまずいかも…と思いました。避難所に移動した同じ自閉症の子どもを持つママ友の話だとやはりずっとは避難所にはいられなくて車で過ごすと言ってました。今回は今までに経験したことのない…という報道がされていましたがわたしはベランダのものが飛んで窓ガラスが割れてはいけないとものを片付けたりばかりしていました。でもまさ避難勧告が出るとは…！！もし浸水した場合、後始末などどのくらいかかるのか、普段の生活に戻れるのにどのくらいかかるのかグループラインで繋がったママ友たちとは祈る思いでした。今更ですが教訓としてふだんから荷物はまとめて置かないといけませんね。特に絶対に忘れてはいけないものは息子の場合はまずてんかんの薬です。それとわたしはド近眼なので使い捨てコンタクトとメガネ実際、避難所ではどんなふうに過ごせるのか…車ですごせればそれでいいのですがもし過ごせない場合は…避難所では視界にいろいろな人や物がたくさん入ってきます。視界を遮れるような何かがあると状況は多少ましかと。自閉症という障害は視覚優位なので目からの情報はなるべく少なくしてあげること方がいい。そのために布団を頭からかぶったり段ボールをついたてかわりに。あとは見通しが持てると安心できるのですがこれは長期にわたる場合は難しいだろうな。
08Oct
- オススメの良書「行動障害のある人の「暮らし」を支える」
  自閉症の子を子育て中です。この夏休みわたしは息子の他害、自傷行為に悩まされ「強度行動障害」というキーワードで息子について何かできることはないのか…そんな時に出会ったこの本。自閉症スペクトラムコミュニケーションなどを切り口に書かれた本は今までたくさん読んできましたがこの本は強度行動障害の切り口から書かれたものです。専門職向けの研修に出版された本ですが300ページくらいありかなり分厚いのですが、専門家でなくてもわかりやすく総合的に自閉症の支援について学べる本なので親御さんにもぜひ読んでみてほしいです。息子の困ったも現在進行形ですが困っているのはまわりだけでなく本人が一番困っている。これからの支援につなげられたらいいと。。
04Oct
- 幼児期のおもちゃ収納
  こんにちは子供が小さかった頃、わが家にもこんな悩みがありました。すっきりとしたインテリアにしたいけれど、子供のおもちゃで、片付けてもすぐに散らかった状態に戻すし、、どうしたらいいの！解決案として①おもちゃを全部捨てる（これは無理なのですが…いつかはー）②子供が自発的にできる収納システムを作る③飾ってもかわいい外国製の木のおもちゃなどをディスプレイにしてしまう②についてはIKEAのカラーボックス、トロファストを利用して例えばレゴ、トミカ、プラレール、積み木など引き出しごとに写真を貼って、おもちゃごとに住所を決めます。(写真はラミネートすると見た目もキレイです)一つ遊び終わったら、片付けてから次を出す、などルールを作りました。子供が遊び終わったら手がかりの写真を見て、同じ場所に戻せるようにします。声かけや促しは必要ですが、、、やはり親が片付ける場面をあえて作ってあげたり、そばで手を添えたり、しつけのためには、ひと手間は必要なんですよね。大人がやった方が早いんですがそこは躾ということで。また勝手に全部出しちゃう時期もあってその時は天袋にしまって一つ片付けてから、出してもいいよと片付けたものを受け取ってから、次のおもちゃを天袋から取って与える、、、などのルールにしていたことも。こんな時に絵カードを使って要求の練習するチャンスでした。これは、子供の成長や状況にもよります。全部出して遊ぶことが楽しい遊びの時期もありますし、一つのことにじっくり集中して～の時期もありますね。③これについては私も楽しんで選んでました。外国製のおもちゃはカラフルで、なめても安心の素材のものを選べば安心です。わが家で昔こんなの使ってました。まだ少しだけ取ってありますなつかしいです〜息子は思春期男子なので最近はどんなのが流行っているのかわかりませんが、お部屋にあってもインテリア的にオシャレなものを…当時は探してましたよ＾＾当時使ってたものを探してみました。色彩豊かで飾ってもかわいい♡(画像お借りしました)この手の積み木類はよく横に並べて遊んでましたよ～さすが自閉っ子ですインテリアのためには、かくすものと、ディスプレイできるおもちゃを決めて収納すると見た目もスッキリ。今子育て真っ最中のご家庭でも、諦めないで、オシャレなインテリアも楽しんでくださいね＊問題解決して●ママが癒されるお部屋作り＊見通しを持って●心穏やかに生活できる子供部屋作りお部屋についての困りごとやご相談はこちらから→☆　　お気軽にどうぞ♡
02Oct
- 息子の最近のコミュニケーション
  こんにちは。都民の日のお休みに息子と2人で鉄道博物館に行ってきました～！自閉症の子どもを育てていて人に気持ちを伝えたり人の話を聞く姿勢を身につけるなどのコミュニケーション力を育てることが特に一番大事だと思っていて絵カードは幼児期から常に使ってきました。以前はデジカメで撮ってパソコンに落として印刷してラミネーターして…なんて大変でしたが最近はスマホやiPadでできるから本当に便利になったと思います。息子はiPod touchをご愛用。電話機能がなく値段もリーズナブルです。息子は重度で管理能力もないので、シンプルなのがいい。息子の使ってるアプリは…自分で撮影した写真もいれられます。以前のは検索機能がついてましたが最近はgoogleなどで画像を検索してからスクショで加工したものを入れてます。単語を発音して声も入れられます。もう、これは何年も使ってます。こちらはもう少し複雑な機能がついてます。予定なども管理できます。息子にはちょっと多機能のものは使いこなせないのでイラストは学校などでも馴染みのもので、よく理解しているのでイラストのみ使用してます。言葉を理解できるようになると言葉だけで済ましがちですがわかっていることでも絵カードで伝えるようにしています。わからないから使うのではなく確認のためにも視覚支援は使います。特にパニックを起こした時などは視覚的な指示の方が絶対に入りやすいです。埼玉県大宮にある鉄道博物館に行きました。途中1回だけパニックになった。理由は…ちょっと首都高が渋滞していたからっていうのともしかしたら行かないのかって勘違い。大宮鉄道博物館は久しぶりでしたが以前から何回も行ってました。鉄道博物館はいつ行っても大喜びです。
24Sep
- いたずらっ子のいる家のグリーンはフェイクで
  自閉症の子どもを育て中です。インテリアをオシャレにするインテリアグリーンあればお部屋の雰囲気がいっきに上がり癒され効果も期待できますが自閉っ子がいるとリアルな観葉植物は葉っぱや土などイタズラされたらあとあと面倒なので…作ってみました♡土台のリース以外のグリーンやお花はオール１００均です。子どものものを買いに行くのに１００均を利用することがあります。これはまだ息子が小さかった頃IKEAで買ったものですが案の定イタズラすると思って先回りしてイタズラしてもオッケーなものを届くところに置いておきました。この葉っぱは起毛のようになっていてそれを手でむしってましたね＾＾１００均などのフェイクグリーンを使う場合安っぽくならないコツは…・不自然に光っていないマットな葉っぱを選ぶ・実際の植物に近いグリーンかどうか（違和感ないか）・派手な色は使わずにシックにまとめるそれとわたしがよく利用するのがアクタスのフェイクグリーンコーナーです。フェイクですがとてもオシャレでそんなに高くないのでおススメです。セールの時期にはディスカウントされているものもありお得ですよ。オシャレな部屋に憧れていてでも何を飾ったらいいかわからないそんな時はまずはインテリアにグリーンを取り入れることをオススメします。お部屋にグリーンがあると不思議と心が癒されます♡
17Sep
- 入っててよかった♡個人賠償責任保険
  こんにちは。息子がパニックでよその家のフェンスを壊しました先日の台風の日、学校が遅れて始まりました。遅れて始まるとか時間の概念がいまいち理解できていない息子。このテレビ番組のこのコーナーが終わったら家を出る。そんな漠然な見通しを持っていつもは生活しています。いつものテレビが終わっても出かける様子がないのでもやもやした様子で結局パニックに…（絵カードその他説明しましたが伝わらなくて）知的障害者向けの個人賠償責任保険でPTAの団体保険ということもあり保険料が割引されている保険小1からなんとなく加入していました。幼児期から思春期まではおとなしいと言われていた息子でしたが思春期のこの時期にとうとうこの保険を使う日が来てしまいました。そういえば…わたしも子どもの時に倒した自転車が車に当たってキズつけ修理代を親に払ってもらったことあるから子どもなら誰でも加入してた方がいいかもって思いました。そして保険会社に電話。もしもトラブルになったらこういう自閉傾向の子どもの案件をたくさん扱っているので相談してくださいねという優しいお言葉が。子どものことを一から説明しなくてもいいところがありがたいです。ドキドキしながら菓子折り持って謝罪に行きましたが幸い、いい方で息子のことにも理解があり、ほっ。これから修理の手配をしたいと思います。結束金具がはずれてますまだ入っていない方は万が一の時のために検討してみてもいいかもしれません。
14Sep
- 心が疲れてしまったら
  自閉症の子どもを子育て中です。子どもの新学期が始まってから私だけのひとり夏休みをしていました。今年の夏休みはいろいろあり（このブログでも書いています）思い切って２週間くらい生きていくうえで最低限のことしかしないって決め休んでました。とはいっても主婦だからいろいろやることはありましたが…自閉傾向の子どもの子育てって次々と出ては消えるこだわりにストレスが溜まりますよね。疲れってカラダの疲れとココロの疲れの2つあると思うんです。カラダの疲れは睡眠をたくさんとったり栄養あるものを食べたりしてあとは気力で！なんとかなったりします。事前に気を付けることもできます。でも心の疲れは…これは自分自身でコントロールできているうちはまだいい。気力がなくなってきたら…これはココロが疲れてきたサイン。そうなってきたら意識的に気を付けるようにしています。子どもが寝静まった後お気に入りの香りの入浴剤でリフレッシュしたり入浴剤はクナイフがお気に入り。ドイツ製のバスソルトでいろいろな香りがあります。色もカラフルでこれは癒しの効果も。使い切りサイズもあり試せます。画像お借りしましたわたしは婦人科系に効くゼラニウムがお気に入り♡そして自分褒めノート♡これは効果あります。習慣になるくらい毎日やってみてください。わたしもやっています♡わたしはドライブが趣味なので…お気に入りのカフェでお茶したり郊外のショッピングモールのインテリアショップでお買い物したり自然を満喫しに森林浴や神社やお寺でパワーももらいに行きます。それと自分が癒されるお部屋であるといい。わが家もすぐに散らかってしまいますがお子さんがいたずらしないならこんなディスプレイも癒されます♡♡夏休み中に撮影。手前は散らかされています
13Aug
- こんまりメソッド実践中
  自閉症の息子を子育て中です。先週の緊急入院でお盆の帰省がキャンセルになりました。でも手術のあとって悪いものがなくなってどこかスッキリな気分になります。自分自身が変わりたいって強く思います。前回子宮筋腫の手術の後もがんばった証としてティファニーを自分にプレゼントしちゃったり（医療保険がけっこうおりた＾＾)資格を取ることにチャレンジしようと思ったり今回はまるまる１週間時間ができ主人も自宅にいて子育てもラクできるので思い切って断捨離を決意。それも自分自身が変われるくらいの断捨離をしたかったので誰かのやり方をそのまま真似たいと思っていたところでした。収納の勉強も少ししたことがありましたがその時は心に響かなかった。そこでふと目にしたこんまりちゃん（近藤麻理恵さん）の本。そしてこんまりちゃんが出ている番組をYouTubeで見つけて私もやろうと！こんまりさんのメソッドはいたってシンプルです。（詳しくは本をお読みください）昨日は洋服を断捨離しました。家の中の洋服をすべて一か所に集めてひとつひとつ手に取ってときめくかときめかないかで選んでいく。ただそれだけ。片づけとか収納術って一瞬きれいになってもリバウンドしたりキレイを維持するのって難しい。これはただ単にだらしないとか目先の問題だけではないってなんとなく気が付いていました。じゃあ、片付けられないのは何なんだろう？片づけはマインドが大事。お部屋作りもそうですがときめきだったり、そこでどういう理想の生活がしたいかってとってもとっても大事。オシャレじゃないけど機能性だけが整った空間はちょっと…ときめきが大事なこんまりメソッドは今のワタシにはメチャメチャ響きました！それとただ主人とはいつも収納法や掃除のやり方で意見が合わないので（主人はインテリアにも興味がなく）こんまりちゃんが言ってるからこうした！というと平行線にならずに腑に落ちるようです＾＾４５リットルの袋、５つ不要な洋服が出ました。自分にとってはいらないものでも必要な誰かがいるかもとブランドものは送って査定してもらったりユニクロのきれいなのはリサイクル予定です。こんまりメソッドだと次は本です。断捨離はまだまだ続きます。