維持は出来たけど・・・

2010年4月11日の記録は
身長/体重・・・175.5cm/86.6kg(昨日 -0.2kg)
体脂肪率・・・28.4％(昨日+0.1％)
禁煙・・・25日目

昨日は結構歩いたし、食事の量も普通の日より明らかに控えたのだけど、この結果、かなりがっかりです。

今日は近所で芝ざくらまつりをやっているので、ウォーキングがてら、行ってきます。

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ウチで使ってる体重体組織計です。
誤差の振れ幅が比較的広いので、いつも複数回のって、一番良い値　２回同じ値が出た時の値を記録しています。
結構昔（３年以上前）に買ったんですけど、まだ売ってるんですね。

オムロン 体重体組成計『カラダスキャン』・HBF-352

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