ジンジン(--;)

今日はローラー練習でしたが・・・









まず先に筋トレからしてしまったぜ(-_-;)











筋トレで足が動かないのに回転数上げてのローラーやったからキツかった～









そうそう、新入生１人来たわ(*´∀｀)







まぁ、行動がアレなんだけどね
　　　　（キチｇ・・・）　(^-^;)





どうしてチャリ部にはこうも変人が集まるのかねぇ～( ･_･;)







まぁ、いいんだけどね







全く関係ないがこんな事もありましたわ

ふと、ペットボトルのお茶の賞味期限を見てみると

震災から１年後の日付じゃねーかよ(-_-;)




つーか、賞味期限切れだし(^｡^;)

増えたままやな(--;)

どうしようか・・・



ノシ




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お買い物(･∀･)

本日は昨日のバンクで足が動かないのでオフ








なのに、体育が２時間連続(T_T)






しかも集団行動ってやつ


要するに走り回るってこと




歩くときはモモあげてな(--;)



つりそうになるわ(；´Д｀)









なんとか、つらずに乗り切って～






就職試験の適性検査ってやつをその後やったが、










中味が小学生でもできるようなやつ( ´艸｀)





なのに、





ほとんどが平均以下｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡





時間足んねーよ(T^T)







だけど、ずば抜けて出来てるとこもあったわ(^-^;




適している仕事は機械の保守・メンテナンスだってさ




チャリの整備してるからかなぁ？(*´∀｀)









さて、帰り道に寄り道をして、

ホームセンターにて、

スプレーグリスを購入



呉のやつと悩んだが、



安いのでいいやって事でコレに・・・






何に使うかって？(￣∇￣)









それはお楽しみで・・・

　　　　（大体予想つくだろうがな）







さて、体重

ゲゲッ、増えてるし(ﾟoﾟ;




これはヤベーな(;￢_￢)




ノシ



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”＿|￣|○”ﾊｧﾊｧﾊｧ

今日はバンク練習だった








足の筋肉痛が残る中行っが・・・








キツいキツい(--;)









疲れすぎて風呂の中で爆睡しかけるし(-_-;)










もぅ、眠たすぎるわぃ(；´Д｀)



ノシ


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(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ

本日は路面状況が悪いのでローラー練習でした




んじゃ、昨日は何だったんだろなぁ(-_-;)

路面＆天候悪し｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡








さぁ、愚痴はここまでにして・・・






もがき１０本ほどして








持久走をしました




けど、明日はバンクなので軽めに




１階～４階→廊下５０メートル→４階～１階の繰り返しを８周





済むはずだったのが









後輩の策略によりペース配分滅茶苦茶










終わったら倒れ込みましたわぃ(；´Д｀)






さて、体重

走った割には減ってねぇなぁ









さあ、明日のバンクで死んでくるぜぃ(^-^;





ノシ




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工ｴｪｪ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｪｪｴ工

今日は自分たちの班がロード練習の予定だったが







予報では天気は下り坂・・・






もうすでに雨がパラついてる








先生にローラーのめにゅ～を聞きに行くと・・・












雨でもロード練習出るぞ









先生がやる気マンマン(-_-;)








んで、雨の中行きましたとさ








んで、２人で走りましたとさ








昨日の筋トレで足が痛すぎたとさ

実走時間

距離

アベレージ

マックス

ノシ


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