10月の終わりから体調を崩してパートを休ませてもらっていましたが 職場の事情もあり 退店することになりました。
５年お世話になりましたが 最後は無理をして適応障害の状態で コミュニケーションが上手く取れなくなったりして 感情を押さえられなくなってしまった事が直接の原因です😞
そのことは謝罪して 話し合いもしたし 従業員の負担が増えていく一方だったので 私には無理だというのは明らかでしたが
「働かなくてはいけない」
この呪縛によって 心の悲鳴を無視して 気がつかず周りにも嫌な思いをさせていた事でしょう。
適応障害の状態だと攻撃的になってしまうものだと知り
謝れたのだけが救いです😞
やはり無理をしていいことはありません❗
無理をすれば 自分が辛いばかりか他者に負担が必ず移動するものです。
しばらくは なんとか受けられる制度や支援を受けて 「療養に努める」です🍀
最低限、腐らずに無理をしない範囲で今自分に出来ることをして 周りにいる人に感謝して、状況と向き合って乗り越えていけば
少しずつでもいい方向に行く、または悪い方向にいかず現状維持できればそれで良し❗です。
そう思いましょ☺️
みなさま よい一日を☀️✨