mamaさんです
今日は、いや…。
昨日か
で、仕事前に娘のコンタクトを取りに
お出かけ
ついでに、お買い物
すると、スーパーには、切り干し大根が
たーくさん陳列。
おっ！
例のテレビ見ました
切り干し大根で、ダイエットしてたやつ。
と、思うくらい3件のスーバーにも
そんなに？って言うくらい陳列されて
ましたよー
美腸をめざしてダイエット効果も
いろいろ組み合わせてやっていますが
お酒は飲まないのは、ぜーんぜん平気。
たけどね…。
おやつ、食べたいのさー
こう、コーヒー
と一緒にさこればかりは、やめられない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
がまん、がまん。
なーんてしてると、反動がっ
なので、おやつOK
に、しちゃいました。
恐る恐る体重計ってみると…。
順調に
あらまあ(￣▽+￣*)
知らぬまに…。
落ちてました
一日振り替えってみると…。
結構、食べてます。
まあ。今日下がってても、明日はわからん。
でも、無理もせず、ほどよく、
ストレッチして。
ゆるーく美腸
明日？今日か。
頑張ります