ほんと、自分の身体が嫌になる…
たかが、カーブスくらいの
トレーニングしただけで、
体がだるくて、痛くて、夜中起きちゃって、眠いのに寝れない…。
自粛期間中に家でダラけすぎたかな？
ほんと、筋力ないんだと思う…
あー情けない。
まだ30代だよ。
体全部が痛い
SLEって筋力落ちるスピード早い？
気長にトレーニングしていけば
筋力も体力もつくかな？
３年前、息子の少年野球の
運動会でリレー出た時も、
一ヶ月前から
ウォーキングしたり
慣らしていったら
とりあえず100m走れたし、
今年2月のライブ旅行も
4ヶ月間カーブス行って、
3泊4日遊び倒す体力手に入れたし…
しばらく頑張ってみるしかないのかな…
こんなに体力ない人いる？
SLEの問題じゃなくて、
最近の運動不足の問題？
あー体が痛くて、今日はダメだ
でも寝て過ごすのはヤダー！
がんばります。