こんにちは。
月とココロの探究家・志織です^ ^
しおりんって呼んでね
➡︎
まだまだ暑い日が続きますが、
夏場できなかった塩断食、
そろそろ再開できる時期になってきました！
改めて塩断食とは…
前提としてわたし達の体内には古塩（こえん）が溜まっています。
古塩とは… 子どもの頃に食べた肉や魚、卵などの動物性タンパク質に多く含まれるナトリウムが血液中の浮遊物として全身に運ばれ、血管壁、内臓、骨、組織細胞などに沈着したもの。
古塩が溜まると細胞が硬化し、脳卒中や動脈硬化、また月経痛、花粉症、アトピーなどの原因となり得る可能性があります。
古塩は、添加物（石油由来のものは動物の化石からできているものも多くあります）の摂取によっても溜まってしまいます。
子ども自身が摂取していなくても親や先祖から受け継がれた古塩によって不調を来たすことも。
定期体に塩断ちをして、体に溜まった古塩を抜いていく必要があるのです！
これをわたし達は塩断食と呼んでいます！
塩断食は自分のタイミングでやるのが一番大切だけど、月の満ち欠けをベースにすると、より効果的に行えます。
そして月のサイクル的に見て
もうすぐやってくるのですよ。
絶好の塩断食日和が！！！
いつ？って気になるよね。
先に答え言っちゃうね。
それはズバリ！
11/7（火）〜11/9（木）の間です！
えっ？
なぜそもそも
月の満ち欠けが
塩断食に関係あるかって？
脳、胸、骨、腸、肝臓、腎臓、膵臓…
漢字を見ればわかる通り、
わたし達の臓器は月と密接な関係にあります。
（正確には"にくづき"と"つき"は違うらしいけど、あまりにも似てるのは月との関係を現したものだと考えることができます）
実際、月の満ち欠けで体内の水（血液やそれ以外の水分）に影響があることは証明されています。満月は血が止まりにくかったりなど。
つまりね、
月のエネルギーの影響を受けているわたし達の肉体は、
月の満ち欠けを意識して行うことで、より効果的に古塩を排出できるというわけなの！
ではなぜ11/7〜11/9が良いのか、
理由を説明しますね。ｺﾎﾝ
①排出に最も適している下弦の月〜新月の間だから
月が満ちている期間は
あらゆるものの吸収力が高まり、
逆に月が欠けていく期間は
排出力が高まります。
特に下弦の月から新月までは
デトックスに最も有効なので、
塩断食にも適しているの。
②月星座が地星座（牡牛座・乙女座・山羊座）のときは体内の塩分に影響を及ぼす。
これはあまり知られていないけど、
月星座と栄養素は密接に関係しています。
月星座が地星座の日は血液循環に良い日で、
塩分に影響を及ぼすことがわかっているのです。
この辺り詳しく知りたい方は本を読んでみて！
・下弦の月〜新月の間
・月星座が地星座
この2点にちょうど当てはまるのが、
11/7〜11/9の欠けてく月の乙女座ってわけです
で、
乙女座自体の意味として
「健康」「整える」「管理する」などのワードもあり、健康に関すること・体に関することをやるのにとってもいい日。
それだけじゃない。
乙女座は臓器では「小腸」「大腸」
「脾臓」「膵臓」に対応する場所。
注目すべきは腸。
最近は骨髄ではなく
腸から血液が作られているという説も
徐々に浸透してきてるように、
腸って造血にも関係する
大切な場所なので、
腸に溜まった古塩や毒が
排出しやすくなるスペシャルな３日間…
塩断食やるならこの日にしなくていつやるの？
ってくらい（いや全然個人の感覚でいつやってもいいんですけど）適した日なんです！
腸のトラブルに悩んでる人や
便秘の人にもやってほしい。
この日に塩断食することで
腸内から美しくなれる可能性大なのよ。
マジで
激アツ！
余談だけど、
消化器系が弱い人はこの日（月星座が乙女座の日）に黄色い服やオレンジの服を着ると、消化器系の働きがスムーズになるよ。
色のエネルギーも体に影響あるからね！
地味に大切。
（わたしもこの日は黄色いスカート履こう
）
ねっ？
読むだけで
塩断食やるならこの日だわ！
って納得しちゃうでしょ
忘れないようにスケジュールに書き込むの推奨。
もし…月星座が乙女座のときだと仕事とかぶってできないわ！ってあなたは、下弦の月〜新月までの間を特に意識してみて。
月星座より月相（月の満ち欠け）のほうが、体に与える影響は大きいから下弦の月〜新月に行うだけでも十分効果は高いのよ。
今だと直近は、
11/5（日）〜11/13（月）の間。
排出力が高まる月のサイクルを生かしてね！
最後に、
やるにあたっては改めてこちらの記事をしっかり読んでね！
話聞いてると、復食でいきなり動物性食べたりとかする人も結構多くて、それは消化器系に負担かけまくりなので絶対にやめてね
何があってもわたしは責任取れないのでしっかり調べて納得してからやりましょう
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