この間、お風呂に入ってたら急に思いつきました。
今年度は「学びとボランティアの年」と決めて、
全力で突っ走ってきました。
たくさんのことを学び、そしていろんなことに気づき、
学びどころかブログまで始めてしまいました(≧▽≦)
私にとってはすごいことです。
変われば変わるものです。
おかげ様で、今まで大きな病気をしたことのない私です。
「24時間、365日 休みなく働いてくれている自分の身体に感謝しよう」と
何かの本で読んで、お風呂に入っては時々足をもんだりしていましたが、
続きませんでした。
で、 何かの拍子にふと思い。
来年度は、もう少し意識的に身体を労わってあげよう。
身体の感覚を研ぎ澄ませるために。
身体が何を感じているのかを分かりたい。分かってあげたい。
今まではココロ重視でした。
けれど、ココロとカラダがだんだん一致していければいいな。