ども！(^^)
2024/09/15
信越五岳トレイルランニングレース2024
信越五岳100マイルを走るキミスケの
ペーサーとして参加しました
160㎞のうち後半60㎞を一緒に走る
ペーサー=伴走者
5:10のペーサーバスに乗り、6:00から黒姫サンホテルで待機
待ち時間が長いっす…
11時すぎにサポート部隊と合流
装備をチェック走る準備をしてキミスケを待つ
11:50すぎ
黒姫エイドにキミスケ到着
アパエイドでの想定より60分遅れを巻き返す、ナイスRUN👍
補給や飲料補充、情報共有などサポート部隊がテキパキこなしてくれ
滞在時間10分ほどで黒姫エイドを出発
キミスケのペース表の予定通りのスケジュールに戻った
ここから、どれだけペースを維持出来るか？
ランナーの前向きな気持ちを維持出来るか？
がペーサーの役割だと思う
スタートしてすぐ
スタッフがスズメバチの巣を処理してくれていた
ランナーの安全確保はありがたいっす
トレイルから林道へ出る
キミスケはここまで100㎞走って来てる
予定の遅れを取り戻すために激走したので、かなり消耗しているようだ
いつも強気なキミスケが珍しく
イノテツさんペース落としてくれ
と言う
俺が大丈夫大丈夫👌
とお気楽に応えると
キミスケ
俺が潰れて完走出来なくなる！
嗚呼、こりゃ相当ツライんだわな
とにかく呼吸がキツそうなので、落ち着くまで歩きでいく
黒姫→笹ヶ峰は12㎞
予定より少し早めに着いた
キミスケはサポート部隊に直行してもらい
少しでも休む時間を確保してもらいたい
俺は到着後エイドに向かい、キミスケが食べたいと言っていたカレーとスープを取ってくる
俺もカレーとスープを食べた
ランナーで参加した時は、固形物を取らなかったのでエイドの食べ物をしっかり食べたのは初めてだった
自分のレースの時もこの余裕があると良いんだけどね
ここから夜間走行
着替えを済ませて、ヘッドライトのチェック
雨がパラパラ降っている
キミスケもカレーやスープを食べて、しっかり補給できたみたい
ロングレースで内臓不調で補給が取れないと撃沈するので、黒姫エイドよりは復活してるようだ
やはりサポートや応援の力は偉大だ
笑顔で会話して、送り出してもらえるのは勇気百倍になるよね
滞在15分くらいで再スタート
笹ヶ峰から30㎞ほど先の戸隠スキー場エイドを目指す
雨もかなり降ってきた
ケガや消耗のリスクを避けたいので
路面が悪くならないうちにトレイルエリアを出来るだけ早く通過したい
悪天候時のトレランの基本戦略
キミスケもかなり消耗してるが
ペーサー頼まれた時のオーダーが
淡々と引いてくれ！だったので
常時何メートルか前を離れすぎないように進む
笹ヶ峰から80分経過で補給が取れているか？確認する
俺もジェルを取る
これだけ消耗していても
トレイル登りだけはキッチリと着いてこれるからホントすごい👍さすがマイラーキミスケ！
しかし
暗くなってライトオンする夜間活動になると
俺がキミスケを見失いガチになる
この区間のピーク地点をこえて辺りから
特に下りが全くペースが噛み合わなくなって
離れたら、立ち止まって待つことが多くなる
キミスケはヘッドライトとウエストライトの２つを使用してるので
ツーライトのランナーが追い越すと、キミスケなのか？他のランナーなのか？わからなくなってしまう
この下りだけで3人の違うランナーを引っ張っていた笑
最近はツーライトのランナーが多くなったね
(言い訳)
途中5分立ち止まって待ったりしたけど
暗闇で良く確認出来ず先に行ってる可能性もあるので
ゆっくりゆっくり進む
結局、大橋林道エイドに俺が先に着いてしまった
先にシャリ玉やみそ汁を補給
3分後にキミスケ到着
着替えを少し手伝い、キミスケは補給へ
ここでサポートからの連絡を確認
(アイコさんが追っている…w)
大橋林道出発時間をサポートに発信
大橋林道エイドを再スタート
想定ペースより20分遅れ
天候も足場も悪いから仕方ないかな
どしゃ降りと言えるくらいに雨がひどくなってきた
戸隠スキー場までおよそ13㎞
俺はまだまだ元気だが
キミスケはさすがに辛そう、ほとんど走れなくなっている
キミスケが110㎞の時もペーサーをやっているが
あの時の好結果はこの区間を走り切れたのがひとつのポイントだったと思う
ここは引き倒して1秒でも速くゴールを目指したいが…
ここでまたツーライトのランナーを引いてしまい
その人から
ペーサーさん、ランナー置いてきてますよ
と注意⚠️された
申し訳ない…w
雨は相変わらずのどしゃ降り状態
疲弊するランナーキミスケ
どうするペーサー？
まだ気温は下がってないが、動けなくなると低体温症になってもおかしくない状況
これがリタイアの可能性を押し上げる一番の要因
鏡池の３キロ手前くらい
大橋林道から70分経過
補給が取れているのか？確認して
止まると低体温症になるかもしれないから、ゆっくりでもいいから動いていこう
と伝える
鏡池でトイレタイム
明るいとこでキミスケの顔を観たが
疲弊しているが、目は活き活きしていた
まだまだイケるな
と確認
ここからさらに雨足が強くなる
この区間は今年試走してるので、危ない箇所は把握している
この雨でぬかるみが多くなってるシングルトラック
キミスケがゆるい登りでも走るので、俺も走って引いていたが
下りの急斜面でキミスケが転んだ…
もう限界だよね
悪天候でのナイスファイト👍
走るのは平坦ロードと平坦林道だけにして
安全第一で進もうと伝える
完走が目標と割り切ることが出来れば
ここでペーサーとしての依頼されたオーダーは終了
一緒にゴールを目指す相方になれて、ある意味ホッとした
でも、ここからスキー場までのトレイルは
もう田んぼみたいな泥んこ道
サポートにもうすぐ到着と連絡をして
ズブズブ進む笑
サポートから
待ってるとメッセージ
ホントありがたい
エイド到着前
キミスケと着替えてから、エイドの蕎麦を食べようと打ち合わせした
スキー場の照明や音楽が聞こえてくるとテンション上がる
ズブズブトレイルも終わり
眩しい照明の光の中をキミスケとふたりで
ヨイショと上がって
戸隠スキー場エイドに到着♪
サポートや応援のとびきりの笑顔で迎えてもらう❣️
こんな素敵な最高の瞬間はなかなか味わえないよね
ホント感謝しかない‼️
サポートエリアに入って着替えてると
悪天候のため
ランナーとスタッフの安全確保が出来なくなったので戸隠スキー場をゴールとする
とアナウンスされた
戸隠スキー場の関門時間内にゴールできれば
特別完走と認定
突然の
俺的2024信越五岳ペーサー業務終了です
自然の中でのスポーツなんで
ナイスな運営の判断でした
信越五岳は感動するね
毎回ドラマがあるし
新潟トレイルランナーにとって
サポートや応援で盛り上がるお祭りでもあるしね
参加出来て良かったです❣️
チームキミスケと柿ガール応援団
最高っす☆
ありがとう😊
