ども！(^^)
先週、宮城遠征は一泊して
翌日3月17日
石巻まで脚を伸ばして、いつか行ってみたかった
石ノ森萬画館へ
009とライダーがメインかな、ワクワクした😀
そこから13㎞くらい移動して
最近オープンした
道の駅東松島へ
ブルーインパルスの基地がある地域
エントランスも滑走路❣️
ブルーインパルス搭乗体験VRが最高でした♪
帰宅してから2日3日で
ようやく風邪症状が治まり練習再開
3月22日(土)
昨年10月以来のvo2max向上のためのスピード練習
ジムでの筋トレで動きの質が変わった
カラダ全体を使って走れるようになってきた
3月23日(日)
昨日の練習とのセット練
トレイルでのアップダウンに対応出来る脚作り
疲労残りの状態で、どれだけやれるのか？
追い込んでみた
やっぱ筋トレと実践は違うね
正しく身体は使えているが、体幹や臀筋、ハムストリングスの持久力が不足してる
それと心肺機能も全然足りない
fuji100まで
あと33日
最後までコンディション調整を諦めず、やりきる覚悟です
ども！(^^)
今年最大の目標レース
fuji100まで
あと40日となった…
休日は90分以上練習したいと思っているが
疲労残りで回復が間に合わなかったりすることが多い
まあね、加齢を受け止めて
練習と同じくらいケアしないとね
久しぶりに
ガッツある定食を食べた
豚肉最高っす😀
ようやく
筋トレした身体で走ることが出来るようになってきた
骨盤や背中の動きが悪い俺
お尻の筋肉が使えるようになったら走りと筋肉が連動するようになった！
ウォーミングアップに
ワイドスクワットを入れるようになって、脚が回るようになってきた
体調不良でも
シーズン初戦は何とか入賞できた
後は
しっかり体調を戻して
4月初旬まで、ガッツリ追い込み練習する予定
ここから肉体改造の真価が問われると思う
ども！(^^)
先週から風邪らしき体調不良
RUN練習はお休み
ちょうど良い機会なんで、もう一つの趣味一口馬主をまとめてみる
dmmバヌーシーというクラブ
感動の共有、動画や情報の更新頻度が高く
関係者のコメントや調教内容などが詳しく掲載されていてエンターテイメントとして楽しめる
これまでの出資馬での最高は3勝クラス止まり
クラッシックやオープンには無縁
5年目の2025年は勝負をかけることにした
ここで
クラッシック路線や重賞で結果出なければ
来年から規模縮小し撤退する覚悟
牡馬
ラヴズプレミアム
矢作厩舎 ノーザンファーム
クラブ代表馬ラヴズオンリーユーの仔
少し小柄ゆえゆっくり育成
名牝の仔は大物出ずらいけど、世界の矢作とノーザンのタッグに期待
オールトクラウド
武幸四郎厩舎 ノーザンファーム
毎年高額取引されるシーヴの仔
新種牡馬コントレイルでスピード強化に期待
両膝の手術有り最近まで鶏跛も出ていて、良血なのに半分くらいしか売れてない
馬の特徴を捉えそれに合わせた調整する幸四郎厩舎とノーザンファームしがらきにお任せ！
プリュイドール
矢作厩舎 シュウジデイファーム
3歳牡馬キングスコールの妹、オルフェーヴル産駒は牝馬の方が芝での活躍馬多い
ナオミライトニング
矢作厩舎 シュウジデイファーム
ラスティックベル牝系、母方近親にはクロノジェネシスやノームコアがいる
短距離向き、マイルまで持てば楽しみ
ティンクルバレット
池添厩舎 ノーザンファーム
兄は北米G1馬
母父はドウデュースと同じで種牡馬良い特徴を引き出してくれそう
短距離向き、これもマイルまで持てば楽しみ
地方競馬
ブルーリュバン
川西厩舎(名古屋) 森本ステーブル
地方の凄腕調教師の1人
過去のjra落ち出資馬
ソナトリーチェ、ホープインザダーク、セットリストの3頭を勝ち上がらせてjraに戻してくれた
そんな川西さんとクラブがダート三冠狙っていくなら乗らないわけが無い
以上7頭
【ノーザン馬4頭】
やっぱdmmバヌーシーはノーザン馬の勝ち上がりが良いし、クラス上がるのもノーザン馬だしね
【矢作厩舎3頭】
夢観るなら世界の矢作で！
【なんとかしてくれそうな調教師】
キムテツ厩舎→ノーザン馬なら間違いない、ただ走る回数は少ない
幸四郎厩舎→コメントが的確で面白い
池添厩舎→騎手選択とスタッフ連携が好印象
川西厩舎→名古屋から天下取りへ
2023産駒は
上記の理由と自分なりの血統診断だけで選んだ
歩様とか分からんしね
しっかり応援して楽しみたい😊
ども！(^^)
何か新しいことにチャレンジしようと思って
ショート動画を始めてみた
なんとなく
最近ハマってるスーパービーバーの曲が
自分に刺さりまくってるんで
ゆるーくやってる
2月7日 最強寒波襲来
この日の夕方から災害級の降雪が
朝まで60センチくらい積もった
次の日
除雪車が来てくれたので、なんとか早番にいけた
少し天候も落ち着いたので
2月10日
ガンダム ジークアクス観に行った
こーゆー世界線ヤバつ
2月11日は
トンネル90分走
ちょっと頑張ってみたが、ガーミンDATAだと大したことない
今回はインドアトラックで計測した
距離短い、ピッチのカウントが微妙
かといって
トレッドミルで計測すると距離長いわスピード速いわで…
まああくまでも目安くらいに
そして2月12日(水)
浦浜ロード周回60分
なんか
オッサンのポエム動画になってるなぁ
自分の気持ちを整理するような感じで
本人がスッキリするからいいことにする
ども！(^^)
近況報告です
謎に脚が腫れた…
冬はなかなか
ラン仲間と会う事がないから
誘われると嬉しいよね
久しぶりにボスとお茶
ワンコのムギが可愛いな
ジムのパーソル受けた
やっぱランナーはフロントランジやるべきなんだなって強く思った
筋トレておかげで走りに安定感が出てきた
fuji100の防寒着探しで
ワークマンの
サーモライトエコメイド
サーモメリノウール長袖クルーネック
軽くて暖かく軽量なのが良いね
もらった猪肉を低温調理
この塩麹レシピは最強です
何にでも合いますよー
月跨ぎで偶然の三連休
この後
疲労が爆発した
終わった直後は全然大丈夫だったのに
二日後に背中筋肉痛の全身倦怠感になった
やっぱ、しっかりケアしながら練習しないと年齢に負けちゃうね
休養も大切ってわかった！
2025年2月6日大寒波
冬でもジムで練習出来るのがありがたいっす！
