トレラン大会まで一週間の練習内容

ども！(^^)

2024年6月30日

中央アルプススカイラインジャパン

ハイランド20㎞ 走って来ました

大会一週間前の練習内容

出せる力は全部出し切った

終わってから着替えの時は脚の色んなところが攣りまくり（泣）

秋に向けて体力と筋力をつけていきたい