出勤をする朝の時間のことです。
そう「朝」が大事なのです
駅から学校までの１０分間のチャレンジです。
駅の改札口で定期券を“ピッピッ”と鳴らした瞬間にスタートです。
自分の表情を変えます。
口角を上げるのです。
つまり唇の端をグッとあげて、微笑を作るのです。
皆さん、朝にですよ、通りずぎる人たちの表情を観察ことはありますか？
ほとんどの人は“ムスッ”としていますよ。
だから私は、その“ムスッ”としている集団から飛び出すのです。抜け出すのです。
同じ舞台から、一歩高い舞台に上がるのです。
意識して口角を上げ、誰が見ていなくても表情を良くする訓練をしています。
口角を上げるとですね。
脳が活性化するのですよ。
するとすると
私は教師ですから、面白い授業をするためのアイデアが、ポンッと浮かんでくるんですね！
たぶん他のお仕事をされている方も同じだと思います。
素晴らしいアイデアが浮かんでくるはずですよ。
だって、口角をあげるだけで、ポジティブになるし、楽しくなるし、肯定的になるし、悪いことはありません。
私の場合は、たった１０分間のチャンレンジです。
それで人生が１８０度変わります。
これはお薦めですよ。
ちなみに、今、流行の有名人でこの方法を効果的に活用しているのは、ＡＫＢの「板野友美」さんと、ジャニーズの「ＡＲＡＳＨＩ」の５人だと思います。
この１０数年間、どんな学級もすべて立ち直らせてきた私が言う「転換術」です。
小さなチャレンジですが、ぜひとも１週間、試してみて下さい。
たちまち自分が変わっていくのが実感できるはずですよ
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