日曜日のレッスン✨
机も椅子もなくなったスタジオは
新しい取り組みに
ピッタリの広さになっていました
ありがとうございます。
自分の身体を知り 改善して行く
ボディバランスレッスンは
キッズ達にも絶対必要ということで
全員強制参加！
私の声かけで誘導 自分の身体を感じる
ケアできるようになってくれたら
もっと素敵なスタイルになっていくよ
どうする？笑笑 もっと綺麗になろう！
理想像を考える
自分の現状と
こうなったらいいなと思うこと
を書き出してみた
まるで修学旅行の夜 みたいな2人
身体全体を自分でチェックしたら
①背中を緩める
②パーツ一つ一つの動きを感じる
③骨盤 仙骨 肩胛骨 肩
左右差や 動き方わかる？
背骨の硬さや前肩 首の詰まりは
お顔の浮腫みを引き起こすの
それは遠い未来
お顔の歪みやコンプレックスになっていくかも
カエルさんのストレッチ💖
お腹まわり
脚の付け根の横張り
太ももの張りに効かせよう
イノセントの子達の美脚の秘密㊙️
ボディバランスレッスンの後
皆でアロマを塗り塗り
こんなに小さい子達でも身体ガチガチ🥶
最後に全員の背中を整えてまわったけど
皆 緊張してた。。。
自分の弱点が顕著にわかったね。
気付いた時には覚えたストレッチ
頑張ってね！
「あー スッキリした！」
皆のキラキラ笑顔が嬉しい☺️
モデルになりたい
女優になりたい
歌手になりたい。。。etc
皆 努力はしているの。
そこから一つ 抜き出るためには
デコルテから醸し出すオーラ
姿勢からブレない軸がだいじ💖
☘️〜立っているだけで美しい〜をコンセプトに
しなやかな身体づくりと美脚を目指す
INNOCENT MODEL SCHOOL 〜☘️
レッスンを通して様々な不調を取り除き、前向きな心と身体を日々育んでいきます。
一緒に身体づくりしませんか？
お問い合わせは下記から✨