オンラインレッスンについての
ご質問をいただきましたのでお答えします。
Q1:レッスンはどれくらいのスペースがあれば
できますか？
ヨガマットに寝転んで
横は両手を広げられるくらい、
縦は万歳できるくらいのスペースがあれば
大丈夫です。
美脚レッスンはそれにプラス
立ち上がったときに腰から下が見えると
脚の動きチェックができます。
Q2:美脚コースレッスンと体質改善コースレッスン
両方受けたいのですが？
各コース最初の2レッスンは同じレッスン内容です。
１つのコースをご受講頂きましたら
各コースの3番目のレッスンを追加でご受講頂けます。
Q3:ウォーキングも見てもらえますか？
ただいま準備中です。
美脚集中レッスンでウォーキングの元となる
動きやストレッチをお伝えします。
Q4:服装は？
動きやすい服装
トレーニングウエア等
(デニム・ショートパンツはNGです。)
美脚集中レッスンは身体のラインが
わかりやすい足首の見えるウエアでお願いします。
Q5:準備するものは？
ヨガマット、テニスボール
zoomができるパソコンやスマートフォン
(事前にzoomアプリをインストールしてください)
※ヨガマットをお持ちでない場合は
大判バスタオルでなどでも代用していただけます。
Q6:キッズも参加できますか？
はい。もちろんです。
保護者の方がついて頂けると安心です。
Q7:完全プライベートですか？
プライベートレッスンです。
Q8:グループレッスンなどありますか？
今後グループレッスンや座学なども
検討しています。
宮川真衣のウォーキング＆ボディーバランスレッスン
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