1回のレッスンで体が変わる人
昨日水曜夜のレッスンに参加されたHさん1回のレッスンで、ものすごく体に変化が出ていましたこの数ヶ月、介護やお孫さんの世話で、腰や背中がガチガチになっていたとのこと今月のテーマポーズをレッスン初めにまず撮影あら〜、ほんとにガチガチですねー、と一緒にレッスンをしていた人もビックリHさんは、6年前に「姿勢美講座」を大学の公開講座で受講してくださりそれから、コロナの間もずっとオンラインレッスンを続けてくださっている方です講座内容をよく理解していて、私がリードする動きもスッとできる方ですいつもは、脚を伸ばして手も十分あがるのですが昨日は、腰が丸まり、腕は斜めになってました。Hさんも「あれっ？？」という感じ。Hさんのこわばった体は、いったいどこの筋肉が原因なのか探りながら、いつものプログラムを少し変更して、やっていくと1時間のレッスン後、テーマポーズをもう一度やってみると「お〜、すごい！」「やっぱり、続けてる人は、1回でこんなに回復するんだ！」と、私もびっくり。一緒に受けていた方も、画面を見て驚いていました。Hさんご本人も「写真で見てもそうですが、やってる本人がいちばん違いを感じてました（えぇ〜！と）」とメッセージをくださいました。「背中と腰がとても楽になった」とも言ってくださいました。介護とお孫さんの世話で、数ヶ月レッスンになかなか参加できませんでしたが、忙しいすき間の時間に、覚えたことを続けていらっしゃったようです。1回のレッスンで体がすごく変わる人は、継続している人です自分の体の癖を知りたい方姿勢を改善したい方はぜひ、姿勢美講座にご参加ください無料体験レッスンは1月17日（土）・31日（土）です詳細はこちらへ
