dailyスキンケア【洗顔】～洗顔の方法～

①まず、ぬるま湯で顔をぬらす。

手を洗って雑菌を落とし、その後、顔をぬるま湯で素洗いしておきます。

②洗顔料を良く泡立てて。

洗顔料を適量、手のひらにとり、水を加えながら泡立てます。

このとき、空気を含ませるように泡立てるのがポイント。

③泡は皮脂の多いTゾーンからのせる。

皮脂分泌の多い額や鼻にかけてのTゾーンにまず泡をのせます。

くるくると円を描くように軽く汚れとなじませて。

④次に頬などのUゾーンを洗う。

頬やあごなどのUゾーンにも泡をのせ、

泡を転がすようにして、軽く汚れとなじませます。

最後に目元や口元など繊細な部分にも泡をのせて、軽くなじませます。

⑤ぬるま湯で充分すすいで。

人肌程度のぬるま湯で、丁寧に洗い流していきます。

とくに、こめかみやフェイスライン、

髪の生え際などに泡が残らないように、ちゃんと洗いましょう。

【やりがちNG】

泡立てが足りない

泡の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎるうえ、摩擦の原因に。

ゴシゴシこすりすぎ

洗顔は摩擦で洗うのではなく、泡で汚れを落とすもの。

こすって洗うと角質層を傷つけるだけです。

すすぎ不足

生え際やあご下など泡がついたままだと、お肌への刺激になってしまいます。

時間のかけすぎ

長々とやりすぎると当然お肌の負担に。洗浄剤だと言うことを忘れないで。

dailyスキンケア【洗顔】～どんな洗顔料がいい？～

最近では、お肌にうるおいを残す洗顔料や美白の洗顔料など、

汚れを落とす以外の目的も洗顔料には、油分が含まれていてそれが肌に残るので、洗顔後の肌がしっとりした感触になります。

ところがそれではおはだに油膜をはったような状態になり、

後から使う化粧品の浸透を妨げることにもなりかねません。

シンプルな固形石けんは、このような余分な油分を含まないのです。

洗顔料は成分表示からは選びにくいのですが、形状からある程度の判断はできます。

形状別の特徴は以下の通りです。

固形石けん

シンプルな固形石けんなら、余分な油をあまり含まないものが多い。

オイリー肌の人なら、浴用石けんを使ってもOK。

洗顔フォーム

お肌への負担は、強いものから弱いものまでさまざま。

しっとりタイプの多くは30～40％の油分を含み、お肌に油膜を残す仕組み。

パウダータイプ

洗顔フォームと同様に、洗浄力が強いものから弱いものまでさまざま。

泡タイプ

手早くさっと洗顔できるのが便利な半面、

強い界面活性剤を配合しているものもあり、選び方は難しい。

泡の固いものは発泡剤が多く含まれる傾向にある。

泡立たないタイプ

超しっとりタイプ。洗浄力が弱く、汚れが十分に落ちないので、

水でもしみるほど肌荒れがひどい人以外ににはおすすめできない。

dailyスキンケア【洗顔】～洗顔の役割～

顔のお肌は、衣服などに覆われている部分と違い、

排気やタバコの煙、ほこりなど、

空気中の汚れに四六時中さらされています。

これらの汚れに、さらに汗や皮脂、古い角質、

メイクなどが混ざり合っていきます。

これがお肌の汚れの正体です！

この状態を放置しておくと、雑菌が繁殖したり皮脂が酸化して

過酸化脂質がつくられたりと、お肌の刺激物に変化してしまう恐れがあります。

「クレンジングで全部落ちないの？」と思われるかも知れません、

ですが、クレンジングはメイクなどの油性の汚れを落とすことに、

洗顔料は水性の汚れを落とすことに特化したものとして、

それぞれ作られているので、メイクをした日は

クレンジングと洗顔の両方が必要になります。

では、朝は外出していたわけでもないのに、

どうして洗顔をする必要があるでしょうか。

実は、朝寝ているうちに分泌された汗や皮脂、

ほこりなどで意外と汚れがついているからです。

これらの汚れを洗い流すのが朝の洗顔の目的なのです。