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五月病ってわけでなくても、この時期に鬱々となるようなことがあった方、
行動していくのは6月から!と割り切って、
お家で過ごす中で、意識のアップデートがこの時期の過ごし方でおすすめです。
最近、立て続けにパートナーシップが危機だとメッセージいただきました、
ヒトだから…
感情に振り回されてしまうのは普通のこと。
けれど、パートナーシップでいえば…
この人が大好き、ぜったい一緒に居るんだ!と意識を持ち続ければ、相手さえも変わったかのように未来は 必然とそちらへ向くし、
別々の道で生きていこう!と意識を持てば、それを応援するような風が吹いて、後腐れなく別れられたり、新居があっという間に決まったり、
意識が向いていることが、現実となってあなたの前に現れるものです。
5月は、
上司や同僚とのやり取り
家族との会話
お子さんの言動
友だちとお茶している中で、
あなた自身の思い込みに気付けたら、その場その場で、
その思い込みを解き放して、意識を変えようと心に決めてみませんか(*^_^*)
そして…
意識を望む未来へ書き換えようと思っても、気持ちが追いつかない時、
私もあります!
そんな時は、
部屋が汚くても掃除はあとまわし
誰かに子どもの世話をお願いする
仕事もサボる
そして、寝る時間をしっかり確保!
寝たい時に寝る。
体から分泌されているホルモンって、ほんの一滴で別人のように性格も変わってしまうそうです。
私も…
まさにそれを実感しました。
産後すぐによく出始めるプロラクチン(母乳を作るホルモンです)の影響で、
出産ハイ
子どもが可愛くて
お酒一生飲まなくていいって宣言。
けれど、 最近、プロラクチンの分泌が落ち着いてきたようで、
主婦湿疹と言われる手荒れが落ち着き
すでにお酒が飲みたくなりました
ホルモンの影響って、知らず知らずに誰もが受けているんですよね。
寝ることで、身体の分泌ホルモンのバランスが整います。
5月後半の残り10日間は、
お家で過ごす中で
意識のアップデートを。
人生の軸が決まり、
6月からますます豊かな毎日につながります。
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