こんにちは！
陽向りえ です。
＊＊＊
毎週木曜日は【出張の日】。
午前中はこちらでヨガ↓
毎月2回、定期開催中。
鹿児島市宇宿にある、
オプシアミスミ内
ゼビオスポーツさん。
↑店舗入り口に大きく設置されてます！！
今日の申込は、お一人。
だからこそ、、
じっくり時間をかけて
向き合うことができました✨
◎参加された方の感想↓
「日頃、いかに体を
使ってないか気づきました！」
と言っていただきました(^^)
まずは、気づくことが大切✨
気づくことがなければ
「どうにかしよう！」と
思うこともありません。。
まずは気づくことが
大切ですね。
慌ただしい時間のなか
少しでもリラックスした時間を
過ごせますように✨
今後も定期開催していきます！
2月は、【6日・20日】です。
お気軽にご参加ください^ ^
↓
〜定期レッスン〜
＊
そして、午後は
こちらも定期開催中の
谷山生協病院さんで高齢者向けに体操教室。
こちらも皆さん、
軽く汗ばむくらいに
元気に体を動かしていました！
普段使えていない箇所を
丁寧に動かしてあげるだけで
体がスッキリほぐれて
そのあとの時間が
とても動きやすくなります！
体を動かす習慣って
やっぱり大事ですね〜
今日も一日、
よく働いた〜〜〜
参加いただいた皆さん、
お疲れさまでした！！
ボディコンディショニングサロン
be oneself
陽向 りえ
〜１月の予定〜
※予定が変更になる場合もございますので
詳しくはご予約の際にお尋ねください。
◎ご予約はこちら↓
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