こんにちは!
陽向 りえです。
***
毎週(木)は、出張の日。
昨年12 月より引き継いで
谷山、鴨池で定期レッスンを
させていただいてます。
今日は、谷山生協病院にて
高齢者へ向けた、骨盤体操。
皆さん、とってもお元気!!
わたしも一緒に体を動かしながら
じんわり汗ばんで、、
とっても気持ちよく過ごせました✨
*
こうやっていくつになっても
体を動かす習慣って
大事だなぁ〜って思います。
特に仕事をしている間の体は
ほぼ同じところしか使わない。
だからこそ
使っていない場所も同じように
動かしてあげると…
体のバランスが整って
体も軽くなります✨^ ^
*
今日も、気持ちの良い時間を
過ごせました!
ありがとうございました!
ボディコンディショニングサロン
be oneself
陽向 りえ
※予定が変更になる場合もございますので
詳しくはご予約の際にお尋ねください。
〜1月の予定〜
◎全7回
◎日付 *時間はいずれも19時~21時
※全7回ですが途中からの参加もOKです。
1回目:11/19(火) →終了
2回目:12/3(火) →終了
3回目:12/24(火) →終了
【今後の予定】
4回目:1/13(月)
5回目:1/16(木)
6回目:2/4(火)
7回目;2/18(火)
◎場所: 姶良 屋内練習場
◎参加費: 都度払い=各3,000円×7回
◎講師
清水 智廣(しみず ともひろ)
日章学園、国際武道大学体育学部卒。教員免許取得。
高校野球3校のコーチ、少年野球3球団の監督を歴任。指導歴24年のなかで甲子園出場者、大学選手権優勝者、各大学リーグ首位打者を多数輩出。
2019年野球塾・アスリートテック専属指導員。
陽向(ひなた)りえ
理学療法士。ヨガインストラクター。
これまでに病院、施設などで5.000名以上を施術。2018年2月コンディショニング専門のサロンを開業し独立。
2019年5月より、アスリートを対象に正しい体の使い方をサポートするアスリートテックを主宰。ヨガを通して、「体をゆるめること」と「スポーツの融合」を提唱している。
*参加を希望される方は
こちらの方↓までご連絡ください。
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