こんにちは!
陽向(ひなた)りえ です。
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先日、夫婦でご来店された奥様。
腰痛→尾骨痛→と続き
右の骨盤上部に痛みが徐々に移動。
その原因となっているのは
実は「腰」ではなく
10代の時に経験した
「左膝靭帯損傷」でした。
横から見ると
太もも裏が壁から離れていて
空間ができています。
「Before」→「After」では
ほんの少しですが
股関節〜膝〜足の角度が緩やかになり
太もも裏の空間も狭くなり
直線に近づいています。
何をしたのか?というと
骨盤の歪みを整え、
立位での重心を前→後へ調整しました。
「腰」が痛くなる多くの原因は
病院の診察ではわかりにくい
「姿勢」であることがあります。
それはなかなか自分では
わかりにくいところでもあるので
こうして客観的に
専門家の視点から
姿勢を診て調整すること
(コンディショニング)をオススメします。
ボディコンディショニングサロン
be oneself
陽向 りえ
↓↓12月の営業日時はこちら↓↓
https://ameblo.jp/inner-peace-08810/entry-12550730120.html
〜12月の予定〜
◎全7回
◎日付 *時間はいずれも19時~21時
※全7回ですが途中からの参加もOKです。
1回目:11/19(火) →終了
2回目:12/3(火) →終了
3回目:12/24(火)
4回目:1/14(火)
5回目:1/28(火)
6回目:2/4(火)
7回目;2/18(火)
◎場所: 姶良 屋内練習場
◎参加費: 都度払い=各3,000円×7回
◎講師
清水 智廣(しみず ともひろ)
日章学園、国際武道大学体育学部卒。教員免許取得。
高校野球3校のコーチ、少年野球3球団の監督を歴任。指導歴24年のなかで甲子園出場者、大学選手権優勝者、各大学リーグ首位打者を多数輩出。
2019年野球塾・アスリートテック専属指導員。
陽向(ひなた)りえ
理学療法士。ヨガインストラクター。
これまでに病院、施設などで5.000名以上を施術。2018年2月コンディショニング専門のサロンを開業し独立。
2019年5月より、アスリートを対象に正しい体の使い方をサポートするアスリートテックを主宰。ヨガを通して、「体をゆるめること」と「スポーツの融合」を提唱している。
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