まっとうなくらしラボの講座案内【季節の薬膳ごはん/不調改善薬膳ごはん】

季節の薬膳ごはん/講座　

　中医学の基礎をベースに季節にた養生法を学びます。
各季節に起こりやすいトラブルを知り、季節にあった養生と対策を学びます。

日常を楽しく元気に過ごせる食養生をお伝えする講座です。　

・春の養生法と薬膳ごはん

・夏の養生法と薬膳ごはん

・土用の養生法と薬膳ごはん

・秋の養生法と薬膳ごはん

・冬の養生法と薬膳ごはん　

時間　2時間～　

参加費　6600円　

※単発参加可能ですが、5季すべてに参加するとより

日常の生活の整え方がより深まります。

講座に含まれるもの
・オリジナルレジュメ　

・季節の養生ランチ　

不調改善薬膳ごはん

　中医学の基礎をベースに様々な不調に対する養生法を学びます

各季節、年齢において起こりやすいトラブルについて不調の観点から学びその対策と養生法を学びます。　

夏バテ

貧血

更年期

生理不順

アンチエイジング

アトピー

アレルギー

など

時間　2時間～　

参加費　7700円　

※単発参加可能ですが、5季すべてに参加するとより

日常の生活の整え方がより深まります。

講座に含まれるもの
・オリジナルレジュメ　

・不調改善の養生ランチ　

※病気治療のための薬膳講座ではありません。

ご自身が不調をかかえやすいことに注目し日常の食養生について学ぶ講座です。

お申込みお問い合わせは公式ラインからどうぞ　

公式ライン　

https://lin.ee/NHctcB5 

お友達登録で、あなたの体質がわかる「体質診断チェック表」プレゼント

生きる力を育てるママと子どものやくぜんごはん　

https://ouchirakuzen.wp.xdomain.jp/lp/

インスタグラムやっています。
1つの食材で毎日違うメニュー展開　サーティワンシリーズ
献立方程式でサクサク料理を作ろう！

https://www.instagram.com/matonakurashi/

生きる力を育てるママと子どもの薬膳ごはん　

https://www.instagram.com/ouchi_rakuzen/

リトリート同行料理人　

https://www.instagram.com/ichigo_195/　　

■調味料を作ろうWS　2023■

調味料を作ろう！楽しもう♪を振り返る。