行って来ました。助産院！
今朝もいつもの会話
いちご「今日は何人くらいですかね？」
院長先生「んー。わからん❗
10人は来ると思うよ❗でも、わからん❗」
「今日は、食材があまりないから足りない分買って来るよ」
って言ってましたが、
上の写真の量(笑)
十分です❗
全部作りきりました～
作りおきではなく
作りきり！
赤、黄、青、白、黒
酸、苦、甘、辛、かん(しょっぱい)
五味五色が揃うと
栄養バランスが整うとされます。
ので、そんなところも意識して作りました。
根菜のきんぴら
ブロッコリーのナッツソースかけ
レタスとセロリのフルーツマリネ
大根と里芋のあげ煮
わさびなのお浸し
キャベツの回鍋肉
ピーマンの肉味噌がけ
玄米ごはん
美味しく食べていただきました🎵
今日もありがとうございました。