息子の観察記録で頻繁に絨毯を洗います。
出費を抑えるには、コインランドリー!
9月末以来です。
癒される香りが漂いますよね~。
利用する人は男子が多い!
昔は、よくドラマの出会いのシーンがコインランドリーっていうのも、なあ~るほど~です。
イケメンくんがちらほら居るのです。
「ハロ~!ハ~イ!」
言いたいっ!
いかん!ナンパになってしまう…
コインを投入して終了までは、
マックです!
今も大好物ですが頻度を決めています。
ロゴが目に入るだけで幸せ~~
カロリーを少し抑えましたよ。
食べたカロリー分は、動かないとね。
少し疲れたとき。
風邪を引きそうなとき……
体重キープなど、
筋トレ、軽いウォーキングをすると快調になります。
眠りが浅いな~と感じてスケジュール表を振り返ると筋トレ、体幹トレーニング、ランニングをさぼった日数が続いていたり。
体を動かすって気持ちいいです。
秋は特に爽快ですよね。