今日は、汚部屋の片付けをする、
そのつもりでした。
まずはヤオコーで
自作サラダチキンのための
鶏むねを調達🐔
レジん時に、ふと、
エスカレーターの方を見たら、
「ホワイトデー」の色々があって😐…
…あれ？
14日って今週？
何も考えてない😅…
そして、休みは水曜だけなんで、
今日じゃないともう
何か買いには行けない。
…コレは、エキソンパイ一択です🤩
カミさんからしか
バレンタインもらわんかったし、
ここ1ヶ月ほど
ドタバタしてる彼女を
癒してくれる食べ物と云えば、
エキソンパイです🥧
そんなわけで、
予定には無かった
蓮田サービスエリアへ🚴♂️
ログ録りました…あ、今回は
リンク貼れましたね？
https://strava.app.link/z5KtxYdLfob
片道だけです😅
帰りはウロウロしたんで。
とりあえずバナナ食べて、
痩せるの目論んで
ブラックコーヒー☕️
カバン持たずに
ロードに乗るの久々です😅
カギとサコッシュ、
お金とか保険証とかお守りとかと、
水ね。
シクロでは
あえて無水で走ってるので、
ボトルも久々です😅
SLも久々。
ずーーーっと
クランクブラザーズだったんで、
付け外しにも
装着感にも違和感😅
ゆるい上り坂の
信号待ちからのスタートで、
左足滑ってちょっと焦りました😅
後ろのクルマの方が
焦ったみたいで、
すげー距離とってくれました😅
ウェアは結局こんなカンジ。
冬用長袖インナーに
ワンピース👗
生脚です。
11時半くらいに出たんで、
コレで、ちょびっと
寒い気もしましたが、
汗はかかない、
良い具合の選択でした😁
久々の蓮田サービスエリア🚙
久々のエキソンパイ🥧
すね毛がチョリチョリしてて
ヤでしたが、
わざわざ剃ってから走るほど
時間に余裕は無く😑…
寒くはなかったんで、
腰の存在は終始感じず、
2回ほどアウタートップで
回し切れました😊
暮れに、11-28Tだったかな？
まぁ、トップを11Tにしたんで
重くなりすぎ？と心配でしたが、
9割方、アウタートップでいけたので
だいじょぶそうです😎
…むしろ、いけてしまったのは
これから肉を付けたいのに
問題ではないかとも……
…思いつつ、
帰ってプロテインランチ🥤
いや、もちろん
コレ以外にも食べましたけどね😅
あったかくは無かったけど、
けっこう踏めたし
腰や脚の回転の安定感を感じられ、
単純に速くなってる実感ありました🤩
良いイメージです☺️
ちょっとまだ、
最高気温は兎も角
最低気温が低い日々なので、
気をつけて走ります🚴♂️
やー。
それにしても、
ロードは速いですね😅
怖かったです最初😅
慣らしていかんとですね😎