手放す。

ある友人に助けを頂いた。

それは「手放すこと」の大切さだった。

人は多くの感情を抱くが、その感情が
自分そのものであると勘違いしている。

本当は抱く感情も、自分で選べるのだ。

感情を開放する。
すなわち「手放す」。

セドナメソッドという方法を使うのだけど、
驚くほど効果があった。

感情に支配されていた自分から、
何か一皮むけた気がする。

友人には本当に感謝。

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

地平融合。

相手の地平。
自分の地平。

それは親子であってもなかなか融合する事はできない。

特に、今まで融合を試みたことのないジャンルにおいては、
小さな溝がより深く亀裂をつくり、気が付いたら融合する気
すら失われていることさえある。

そうなったらもう手遅れ。
どちらかが完全に折れるしかない。

すなわち、はじめから相手（の意見）を、まずは受け入れる必要がある。

どんな相手であっても。
自分にどのような意見があっても。

そして相手を理解たうえで、もしくは理解しようとした努力を示した上で、
自分の地平を示しながら融合を図る必要があるのだ。

全ての源は自分自身である。

快楽と潜在意識と行動。

気持ちいい。
嬉しい。
楽しい。
幸せ。

人間はそれら、「快楽」を求めている。

逆に、

辛い。
嫌い。
苦しい。
面倒くさい。

これら、「痛み」を避ける。

一方。

人の潜在意識には、知らぬ間に刷り込まれた
いくつかのルールがある。

仕事→辛い。
お酒→楽しい。
読書→面倒くさい。

などなど。

それが人間の行動をコントロールしているのだ。

では、例えば

仕事→辛い。

を開放し、

仕事→楽しい。

にするにはどうすれば良いのだろうか？

おそらく心から同意できる目標をたて、それに対しての行動
を設定し、小さな快楽と結びつけながら、最初は小さく始める。

簡単に言うと、少しずつ少しずつ自分を騙す。

これ以外にはないように思う。

ただ、

仕事→辛い。

この呪縛の解き方が、なかなか分からない・・・。