科学とデータで、人を“正しく”知り、未来をひらく～PEFELAB～

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23Oct
- いきなりウェイトトレーニングはキケンです！
  全ての人のウゴキとカラダを科学の力で最適化します～PEFELAB きよぽん～プロフィールいきなり！ウェイトトレーニングはキケンです！というお話し。いま、巷でハヤってるウェイトトレーニングと食事コントロール…これは、キケンです！！何がキケンかというとそもそもウェイトトレーニングは通常以上の負荷を強制的にかけて効果を出そうとする方法通常のウゴキを正しく出来ていない人が行うとケガをしにいくようなものです。そして食事のコントロール。内臓への負荷について、もう少し配慮しないとカラダがこわれちゃう。カラダが壊れると・・・・ココロが壊れて・・・・・トレーニングは運動処方や生化学的な視点と同時に、生理学、運動力学的な視点を常にもって欲しいです興味をもたれて、相談してみたい方！友達登録して、「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。きっとヒントが見つかると思います！※相談頂いた人は、皆さん何かしらヒントが見つかってる模様。↓https://peraichi.com/landing_pages/view/pefe-lab
19Oct
- なぜ痩せない？を説明！！筋肉をつかえていない？
  全ての人のウゴキとカラダを科学の力で最適化します～PEFELAB きよぽん～プロフィール今日は！なぜ痩せないのか説明します！運動をしても、なぜ痩せないのか？それは、筋肉を使えていないからです。どういうこと？きよぽんは街を歩く人の姿勢、歩き方がとても気になる。そして、太っている人に共通する事は姿勢が悪い。これは猫背だとかではなく、運動力学的にバランスが悪いという事。そういう人、実は全然、お尻や脚の筋肉を使わずに歩いてる。お尻や脚の筋肉は大きいから、使わないと前に進まない、カロリーも使わない悪循環このあたりが、一般の人にはわかりにくいところ。興味をもたれて、相談してみたい方！友達登録して、「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。きっとヒントが見つかると思います！※相談頂いた人は、皆さん何かしらヒントが見つかってる模様。↓https://peraichi.com/landing_pages/view/pefe-lab
16Oct
- １０・まずは30分！その変化に絶叫する子ども！
  はい！動きのムリ、ムダが速く走れない原因と言ってきましたが・・・・それでは、どうすれば、動きのムリ・ムダはなおせるの？実は、トップアスリートレベルまで直すのは時間がかかりますが・・・今まで、何もしてない人は３０分！たった、３０分で、明らかに体験できるぐらい直せます！しかも・・・チョット歩くだけ！チョットジョギング！それだけです。ホントにそれだけ？ホントだって！なんぜ、そんな簡単にできるの？それはね・・・・それぐらい、普通の人は正しい動き方を知らないし、意識してないから・・・かけっこ速くなります？確実にはやくなります！だって、この前レッスンしたお子さん！絶叫してたもの！メッチャ速く走れる！って。ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
12Oct
- ９・ムダのない動き！キレイで最強！
  かけっこが速くなる方法！それは、ムリ、ムダのない動き！と言われても‥わかんない‥ですよね‥じつは、人の動きって、結構、ムリ、ムダが多いんです。例えば、歩く時に脚を真っ直ぐ前に出しているようで、ほとんどの人が、ガニ股で歩いています。？！もちろん女性も‥最後の最後の、地面に足がつく瞬間、真っ直ぐに直している人が沢山います。当然ながら、ガニ股で走ると力が外に逃げてしまって、前に進みません。地面に足がつくときに、軌道修正すると、無理に足首、ヒザ、股関節をねじるので、力がかかりません。だから、速く走れないんです。では、そんなクセを直せるのか？直せます！簡単に！アスメソ！はそんな、人の自然な動き方を取り戻すことで、パフォーマンスの向上、ケガ、故障のない生活を送るためのメソッド！いつから始めます？いまです！さぁ！あなたも、ムリ、ムダのない動きを手に入れて、新しい自分に出会いましょう！ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
09Oct
- ８・かけっこ！が速くなりたい！
  今日からは！かけっこ！が早くなる方法をお伝えする３回！まぁ、アスメソ！の原点はここからなので‥今更、かけっこなんて‥うちの子、かけっこ！速くなって欲しい！おまかせください！必ず今より速くなります！なぜ、動き方を変えるだけで？だって、全国大会に出る選手も、オリンピックに出る選手も休みの日でもしてることは、動き方チェック！それぐらい、動き方は大切です！次回、その秘密をお伝えします！読むだけで、少し速くなるかもＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
05Oct
- ７・スイスイ歩ける！たった30分のレッスンで！
  さて、滝のような汗をかいたサラリーマン。彼は、どんな30分体験をしたのでしょう。はい！30分間、正しい動き方を繰り返してもらうだかです。マンツーマンで！そうすると、脚を真っすぐ前に出す脚を、真っすぐ地面に付ける脚を真っすぐ後ろに蹴る正しい動き方をすると、力が逃げず、筋肉がしっかりと動きます。すると、スイスイ歩けるようになって、運動量もあがるのです。たった30分で！人は、どうしても楽に流れていくもの。でも、それではドンドン、カラダが弱っていきます。あなたも、30分で、正しい動きを身に付けてみませんか？ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
01Oct
- ６・サボりぐせはつづく！あなた！の歩き方！
  さて、この１年、一駅分、歩いても痩せないビジネスマン！なぜなら、あなたの動き方はエネルギーを使わない動き方になっている！すなわち、筋肉にサボりグセが定着してしまっているのです！たとえば、後脚がグニャってたり前脚がグニャってたり姿勢がグニャってたりでも、これを普通の人が確認しようとすると、ハイスピードカメラで撮影して解説してもらわないと難しいでしょう。NHKのスポーツ解説みたいなやつ・・・このビジネスマンのサボりグセを見つけて、30分の体験レッスン。少しだけ、動き方調整をしました。すると、30分で、滝のような凄まじい汗、汗、汗！「こんなに汗かいたの久しぶり。30分で、こんなに汗かいたの初めて」とのこと。そりゃ、いままで、それだけ筋肉使ってなければ汗かかないよね・・・こうやって、30分レッスンで筋肉を使えるようになったビジネスマン。次回は、スイスイ歩ける！のお話ですまぁ、当たり前といえば、当たり前なんですけどね。ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
30Sep
- ５・一駅歩いても痩せない理由はね‥
  今日はビジネスマンのウォーキングについて。この前、体験レッスンに来られた方、この１年、一駅分、歩いているようです。でも、思った程やせない‥そんな彼が、体験レッスンに来ました！少し、歩いてもらうと‥なるほど！スグに、その理由がわかりました！とても、エネルギーを使わない、効率のいい動き方です。※悪い意味で‥多分、数年後には更に体重が増え、脚腰に痛みも出てくるでしょう。なぜか？それは、次回、お話しますね。とりあえず、ビジアス体験を３０分！たった３０分のウォーキングで滝のような汗をかいていました。今までの、一駅歩いて来たのに‥次回は、サボりぐせはつづく！のお話です。本人は一生懸命なんだけど‥ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
28Sep
- ４・あのまま放っておいたら、10年、20年後には・・・
  『動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士です！！sports　scienceとはsports…ameblo.jp前回、「真っすぐ歩けない」と10年後、20年後に大変な事に・・・・というお話をしました。実は、カラダの不調は間違った動き方が原因になっている事が多いのです。この事が原因で、ヒザ、足首、腰等が痛んでいる人は多くいます。また、そこをかばって生活する事でカラダ全体の不調にもつながります。この40代女性は、重心のバランスがズレていたので、足の小指の付け根がずーっと痛かったそうです。でも、正しい動き方を身に付けてからは、痛みもなくなり、カラダも軽くなったとのこと。じつは、この事に気づかずに10年、20年と過ごしてしまい、持病になっているかたが少なくはないのです。毎日続ける、歩く等の基本的な動き方、あなたも、一度、見直してみませんか。ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
26Sep
- ３・まっすぐ歩けるようになった！感じの40代女性！
  『動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士です！！sports　scienceとはsports…ameblo.jpさて、前回からの続き・・・・「真っすぐ歩けるようになった！」40代女性ですが、何が今までと、変わったのか・・・・それは実は、普通の速さで動くと、真っすぐ動いてなくてもカラダが自然に補正しちゃうんです。だから、まっすぐ歩いてなくても、気づかない。そこで、ゆっくり、ゆっくり動くんです。すると、ヒザとつま先が同じ方向を向いてなかったり腰が落ちて、姿勢が悪くなってたりそんな事が、わかるんです。もちろん、これを自分で認識できれば真っすぐ歩けるようになります！次回「なぜ真っすぐ歩ける」ようになる事が大切なのかお話しますね。「真っすぐ歩けない」と10年後、20年後に大変な事に・・・・ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
23Sep
- ２・みんな真っすぐ歩いていない！！
  『動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。動きが変われば、全てが変わる！～pefe-lab～蒼島清士です！！sports　scienceとはsports…ameblo.jpはい、今日のタイトルは「みんな真っすぐあるいていない！！」どういう事かというと、実は、真っすぐ歩くって、スゴイ難しいんです。脚を真っすぐ出して、腕も真っすぐ振ってじつは、これが、とても難しいので世界的なトップアスリートも必ず、トレーニングの前に脚と腕が真っすぐ動いているかチェックしてます。次回、動けるカラダづくりに来た40代女性のトレーニングについてお話しますね。1時間後「全然、違う！！！！」まかしてください・・・・・ＨＰ動きが変われば、全てが変わる！「もっと動けるようになりたい！」動けるカラダづくり！が、私たちの提案です！スポーツ科学に基づいた動けるカラダづくりで、新しい自分を体感してみてください！peraichi.com興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
05Jan
- ６・「わからない」ことが「わからない」これは、みんな同じ！
  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。プロフィールは↑ですm(__)m前回のお話はここから↓５・親は勝手なもの、子も勝手なもの・・人だもの今日のタイトルは、かなり本質をついています。「わからない」ことが「わからない」どういうことかというと・・・学力偏差値とはマーケティングとは人の気持ちがわかるとはちゃんと説明できます？そう！だから、みんなブランドという価値観にたよってしまうんです。あなたの周りの、国立大学や有名私大卒業の人は何人います？ふつうはいないですよね・・・だから、かれらの考え方や、勉強の仕方がわからない。この、お母さんも、そんな中で何とか息子さんに、苦労させたくない！そんな、思いで、有名私大の付属に入れました。さて、私は彼女の問いかけに、なんと答えたのでしょう。次回、お話させて頂きますね。メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
04Jan
- ５・親は勝手なもの、子も勝手なもの・・人だもの
  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。プロフィールは↑ですm(__)m前回のお話はここから↓４・解決のアドバイスは・・・こんなお話・・はい！親子についての相談を受けました。私が、勉強しなかったかったから、息子には勉強して欲しい。でも、自分の子だから、それなりなのはわかってる。でも、お金はかけて、教育環境は整えた。あとは本人のやる気次第！こんなお話。何に悩んでいるのかって？もちろん！これでいいはず！でも・・・本当に、これでいいのか？次回、この内容について深堀していきます！メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
29Dec
- ４・解決のアドバイスは・・・こんなお話・・
  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。プロフィールは↑ですm(__)m前回のお話はここから↓３・原因は・・・コミュニケーション能力不足！コミュさて、解決の為のアドバイスは・・・ズバリ！人にストレスがかかった時の言動をお伝えしました。ストレスがかかっていない時、悪い人はめったにいません！そこで、ウソをついたりする人は、まれにいますが・・・本当にヤバい人。その、ウソや、暴言、暴力をしてしまう人は平均より、少し下のストレス耐性で、自分の中の矛盾とたたかっています！こんな、ストレスがかかった時の人の言動一覧があると、相手の状況がわかりやすいとおもいませんか？あるんです！実は！蒼島が、このアドバイスをした後、相談者さんは・・「しらなかった・・・もっと早くしってれば・・」そう、そういう人を変えるには、その人が気付いていかないと変わらないんです。では、まわりは・・・状況がわかったら、かかわらない。なぜなら、それれは、あなたの問題ではないから。あなたは、たまたま、そこに居合わせただけでからです。どうですか、そんなココロの知識を持つだけでずいぶん、気持ちが楽になりますよ！メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
26Dec
- ３・原因は・・・コミュニケーション能力不足！コミュニケーション能力って・・・国語力！
  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。プロフィールは↑ですm(__)m前回のお話はここから↓２・パワハラ、パワハラって言うけど‥全部、原因は同タイトルにもありますけど、コミュニケーション能力不足です。でもね・・・・これが厄介・・・コミュニケーション能力って。結構、あいまいに定義されてるから・・・わかりやすく言うと「国語」力！これも、わかりにくいな・・・ようは、人の言っている事を正しく理解したり自分の考えを正しく伝える事が出来る人はとても少ないという事。だから・・・「あいつ、何回言ってもわかんないってバカか！」「あの人に何言われても、よくわかんない！」という事が、おきるのです。まさに「悲劇」今回の、相談者と、その上司の方のチェックをしてみると、りょうほうとも「国語」が苦手でした。つまり、言う方も、聞く方も課題を抱えているので、コミュケーションは成立しにくい。では、どうやって、相談者の方にアドバイスしたか？次回、お伝えしたいと思います！メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
25Dec
- ２・パワハラ、パワハラって言うけど‥全部、原因は同じ。
  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。プロフィールは↑ですm(__)m前回のお話はここから↓１・ココロとからだの研究所～ココからラボ～充電期間に受けた、相談のお話。わけのわからない、上司の方のパワハラに耐えきれず「会社、辞めよう！」と考えていた方から相談。どんなパワハラかというと‥「あれやっとけよ」→「全然ちがうよ！」「なんど言っても、わかんないの？バカなの？」と言われ続け‥「もう、無理！」となった次第‥ご本人と、相手の方のチェックをしたところ‥出ました！予想通りの結果が！よくあるパターンでした。でも、この解決はムズカシイ。なぜなら、双方に課題はあるのに、相手の方に、お伝えする事が出来ないからです。次回、今回の診断結果と、こんな場合の解決策について、提案しますね。あなたの役にたてばウレシイです！１・ココロとからだの研究所～ココからラボ～メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
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  『ココロとからだの研究所～ココからラボ～～蒼島清士のプロフィール～』プロフィールをご覧頂きありがとうございます。ココロとからだの研究所～ココからラボ～蒼島清士です！！どうして人は、楽しくなったり、悲しくなったりするのでしょ…ameblo.jpページごらん頂き、ありがとうございます。このブログも、タイトルを変えながら、2年間、書き続けています。この2年間の活動を通して、蒼島が様々な方と、かかわってきた答えを新しいタイトルに込めました。あなたが、知っているだけでココロとからだの悩み、疑問が解決する情報発信ブログ。「ココからラボ」これから、よろしくお願いします。・あの人の気持ちをしりたい・・・・パートナーとの関係を修復いしたい・・・ついつい子どもに厳しく・・・・上手い行かない友達関係・・・・上司、部下がわからない・・・そもそも、自分は何者か・・こんな事で、悩んでるあなた。一度、お話してみませんか。メニューココロ自分に悩み　　　ココからメンタル　personal人間関係に悩み　ココからメンタル　team自分を変えたい　ココからメンタル　changeからだココからエクササイズ　　アンチエイジングココからエクササイズ　　ヘルスココからエクササイズ　　スポーツココからエクササイズ　　キッズ興味を持たれた方、簡単な資料をお送りしています。友達登録して、上のメニューの「○○」について知りたい！とメッセージ下さい。確認のうえ、お送りします。↓学生時代のバタバタ劇！よろしければ！1話から1話　まっぴら御免10話から１０話　変化、気づき、更なるレベルへ20話から20話　進路はどうする？３０話から30話　監督の夢40話から40話　ロボコップ君、登場！41話　涙のいかり肩君(´；ω；`)42話　リハビリにお付き合い43話　最後のインターハイ４４話　国体は北海道、でっかいどう！45話　３番でした46話　ターニングポイント47話　１浪当然２浪必然３浪唖然４浪愕然48話　サクラの新神戸駅49話　体育大学って・・やりにく・・・50話　練習場？全国大会の会場？
09Oct
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07Oct
- 【お願い】未来を変えたい人！見に来てください!先生万博！
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05Oct
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