６・サボりぐせはつづく！あなた！の歩き方！

さて、この１年、一駅分、歩いても

痩せないビジネスマン！

 

なぜなら、あなたの動き方は

エネルギーを使わない動き方に

なっている！

 

すなわち、筋肉にサボりグセが

定着してしまっているのです！

 

たとえば、後脚がグニャってたり

前脚がグニャってたり

姿勢がグニャってたり

 

でも、これを普通の人が確認しようと

すると、ハイスピードカメラで撮影して

解説してもらわないと難しいでしょう。

 

NHKのスポーツ解説みたいなやつ・・・

 

このビジネスマンのサボりグセを

見つけて、30分の体験レッスン。

 

少しだけ、動き方調整をしました。

 

すると、30分で、滝のような

凄まじい汗、汗、汗！

 

「こんなに汗かいたの久しぶり。

30分で、こんなに汗かいたの初めて」

とのこと。

 

そりゃ、いままで、それだけ筋肉使って

なければ汗かかないよね・・・

 

こうやって、30分レッスンで筋肉を

使えるようになったビジネスマン。

 

次回は、スイスイ歩ける！のお話です

まぁ、当たり前といえば、当たり前なんですけどね。

 

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