なんとなく元気が出ない日、
うまくいかないことがあって
気分が落ち込んだ日は、
帰り道に自分のために
生花を買ってみましょう💐✨
生花には見る人のストレスを
軽くする効果があります。
千葉大学環境
健康フィールド化学センターの研究によると、
生花のある部屋では、
緊張やストレスを感じる
交感神経活動が25%低下し、
逆に休息やリラックスを司る
副交感神経活動が29%
上昇することが認められました。
つまり、生花は部屋に
彩りを与えてくれるだけでなく、
そこにいる人のストレスを軽減、
リラックスさせ、
心やすらぐ時間を
プレゼントしてくれるのです。
しんどい時は、
大好きな花を買って部屋に飾りましょう。
そして、美しいものを眺め、
楽しみましょう。
それだけで自分を肯定的に捉えることが
できるようになりますよ😊
ぜひ、やってみてくださいね😊
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