今月の現時点で総距離287km
帰宅ランニングもう一回走れば300k
結構走れてます。
毎年そうですがこの時期は天気が安定しない為、走れる時に走る。走れる理由を求め走る感じです。
普段は走らない理由を探し、無ければ走る感じです。
うん、仕事と同じ感覚⁉️ですかね。
※もちろん、僕だけですが
田舎に住んでいるため、気温が高くなると
草むらから色々な生き物と出会います。
アオダイショウやらイタチ、でかいミミズ
ランニング中いきなり出てくるとビックリします。
今月出会ったのは
仕事帰りリュックを背負って名駅までのスピードトレーニング
休日の持久力強化の20～25k走です。※もちろん､交通ルールは守ってます。赤信号はタイムウォッチをストップしています。
普段は52、3分調子が良いときは50分切るって感じです。
今回はタイムを意識していたので
荷物も少なめ
シューズもアシックスのメタレーサー
最高タイムは
48分30秒くらいかな、シューズはナイキのズームフライ3で季節は真冬です。
そうそう、信号から信号の1区間だけですが、最近のライバルはママチャリ型のUber Eatsさんです。彼らも真剣😠✨僕も真剣😠✨に走ってます。ロード型は半端なく速いです。
5月の総距離は255kでした。
ゴールデンウィークを加味するとちょっと少なめ。300kはいかなければ。
6月は梅雨空のもと、走れる時に走っておきます。
ではでは👋
スタートから追い風の7k位は(ドームから新瑞橋まで)キロ3分30秒切る位で行ったんですがそっからは終始向い風、キロ3分40秒越え、完全にやられちゃいましたね。
ヴェイパーフライ履いてこの結果
ゆっくり入っても多分1時間15分切れたかどうかです。
去年に比べ今現在、脚遅いです。自覚して次の豊橋、岐阜マラソンと走りたいと思います。
このマラソン大会を気に無事開催されますように。
