年明け1発目のレース

里帰りのついで、春日井市のマラソン大会に参加してきました。いや、マラソン大会のついでに実家に顔出してきました

の方が正確かな。

どっちでも良いのですが 


天候は肌寒い程度で風は若干強め

絶好のマラソン日和でした。



10k の部に参加。

スタート前、高校陸上部が集団で参加していたのもあり、賑やかでコロナ前に戻ってきたのを実感。会話も多く、今年はレベルが高いとあちこちで話し声が聞こえてきました。


スタートしてからは、下り基調で格上の若いランナーも多く巻き込まれ形で飛ばし気味。

1k3分12秒 2kからは3分20秒/kを意識しての走りだったのですが

4k辺りで折り返してからは登り基調な上に向かい風、徐々に失速していき

結果は33分48秒

40歳台   5/556位   総合  37/2613位

何とか5位入賞出来ました



※副賞は頂きましたが、メダルと賞状は後日郵送


40歳台6位のランナーも33分台だったので

言われいた通りレベル高かったです。

仕事同様に上からの圧力、下からの突き上げを感じます。

もう一段上がらないと

そのうち、入賞も出来なくなるのではと思います。


最近10kはタイムも内容も同じような結果になっているので、1度トレーニングを精査し、気合いも入れ直して頑張ります。



追記

副賞開封したら



春日井名物

さぼてんセットでした‼️

ありがとうございます。美味しく頂きます🎵




12月31日はNOラン、NOアルコールを予定しておりますので、
12月30日が本年ラストRUNになります。
昨日がNOランだった事もあり
30日にちなんで久しぶりの30k走。
良いペースで走る事が出来ましたが、流石に疲れまたので只今、アルコールで疲れを癒しております。

今月総距離 245k
今年総距離 3314k  

年明けは春日井市、一宮市、小牧市と続きます。体調に気をつけて頑張ります。


「また走りに行くの~」と

どこからか聞こえて来そうですが

2023年最終レース



鈴鹿サーキットに近鉄電車で行ってきました。
先週は暑くて大変でしたが
今日は寒い上に風が強く遮るものが無いので、それはそれは大変で記録は期待出来ないので時計無視のレースでした。
10kの部に登録
スタートして3k程は集団走でしたがその後は単独走。高低差もあるコースで、登り坂の時がちょうど向かい風で内蔵が飛び出そうなくらいキツかったです。

結果は



40歳台  2/492   (全体で多分10/1104)
指定席確保。
トップとの差は30秒程でしたのでNOチャンスでしたね。
この後はちょっと間が空くので
しっかりと走り込みしたいと思います。
ではでは



愛知駅伝が終わったらハーフマラソンを走ろうと決めていて、今日は岐阜県大垣市に行ってきました。


個人的にオススメな大会です。
会場は大垣駅から近く、しかもメイン通りを通行止めにしてのスタート及びゴールです。
コースは大垣城から墨俣一夜城に行ったりと景観も面白く、街あげての盛り上がりを感じます。市及び市民そして警察の協力がないとここまでは出来ないでしょうね。

レース前の予定では
10kを34分30秒で行って20k69分で73分切りで自己ベストが目標、1k 3分27秒ペースです。
スタートしてから先頭集団の後方につけてしまい1k通過が3分18秒
やっべぇと思いペースダウン
3k通過かは10分15秒
この辺りで大勢も決まりだし、若いランナーと2人で引っ張ったり引っ張ってもらったりと軽快にラップを刻み10k 34分30秒通過
しかし、13k過ぎから差し込み(脇腹痛)
マジかよと思いながら呼吸を整えつつ
15k過ぎで何とか収まりましたが
再発と言う爆弾を抱えての走り、ペースはワカラナイと言うかそれどころでは無かったです。
19k 過ぎてからは吹っ切れてゴール
結果は


何とか2着確保、3着とは15秒差でした。
因みに40歳台トップの方は別格で70分台で全体でも2位と3ランクは上ですね。
僕の方は全体では10位前後だと思います。
正式な結果は木曜日らしいです。
自己ベストと同タイム位かな?

差し込みの原因は前半飛ばし過ぎて急にスローダウンした事かなぁと思いながら
只今ブログ書いてますが
差し込みが愛知駅伝じゃなくて良かったとも思っております。
ではでは




只今、帰りのバスの中です。
テレビ中継を見る前の投稿になります。
話によると結構映っていたらしい…

レースの方は襷を受け取った時、10秒程前に集団がいたのですが、流石に愛知駅伝に選出されたランナー達ですね、追い付かせてくれませんでした。
寒さと緊張とバイクカメラでガチャガチャした走りでしたが
最後に町村の部ハイクオリティランナーに追い付かれて、やっとスイッチが入った感じで次のランナーに襷を渡す事になりました。
個人結果はまだ分かりませんが
40歳台中盤になり、こんな緊張感持つ経験が出来る事に感謝です。

今はとりあえず家に帰って早く愛知駅伝の録画を見たいのですが
その前に娘の発表会を解説付きで見なければなりません。
ちゃんと父親出来るか不安であります。