第20回 浜松シティマラソン

2023-24年シーズンも折り返し、これからは長い距離中心になります。まずは去年コロナウイルスに感染して参加出来なかった浜松シティマラソン、ハーフマラソンです。




ゼッケン番号が申告タイム順で58番、エントリーリストを見たら年代別40歳代でも15番目でした。年代別6位迄が入賞ですがそれすらヤバい。

流石マラソン激戦区静岡県、流石政令指定都市浜松市です。


ウォーミングアップ中、雨が降ってきましたがスタート前には止んで曇り空ですが絶好のマラソン日和。

スタートしてからは下り基調で飛ばし過ぎないように心がけ、3k通過が10分15秒

6k 辺りに結構な上り坂がありここら辺で集団が割れ、後ろは振り返るな‼️で前のグループに付きたかったのですが、悲しいかな徐々に離されいく。単独走です。しかも8k位から自衛隊周辺の道路になるんですが、遮るものがなく強風です。誰だ今日はマラソン日和と書いた馬鹿は‼️

10k通過が34分40秒、前の集団誰か落ちて来ないかなぁと他力本願していましたが、落ちたら強風だからか誰も落ちてきません。

15k通過が52分30秒ここからが本格的な向い風で徐々にペースが落ちていき、それでも何とか粘って20k 辺りで40歳代らしきランナーを抜きゴール

結果は1時間13分59秒





年代別で5位入賞できました。

3位までが副賞付きで表彰式あり、4～6位は関係者テントで配布です。

因みに1位は1時間10分台 別格です。※多分フルマラソン2時間30分切るランナーです。

2位が1時間12分30秒位で3位が1時間13分20秒位でした。この辺りまで高めて行けたらと思います。

もうちょっとトレーニングもレースも頑張ってみます。



第40会 三河湾健康マラソン大会



蒲郡市で行われたマラソン大会、3kジョギングの部に参加してきました。
家族4人で走る予定でしたが次女の体調がイマイチでママと応援にまわり、父親のわがままを聞いてくれた長女と楽しく走ってきました。



ナゼか?体操服。同い年の子が多数いたけど体操服はあなただけです。母親譲りの天然です。
元気に走り切ってくれました。

4年前にも家族で登録したのですがコロナで自重し、去年も登録したのですが家中でコロナに感染し棄権しての今年でした。

ジョギングの部に参加したのは一年に一回は家族で走りたいのと
ナゼこの大会かというと、結婚式を挙げた蒲郡クラシックホテルの横を通るからです。
来年こそは家族4人で走れたらいいなぁ……



※つつじ祭り時蒲郡クラシックホテルの写真です。


2024年 1月



昨日が休息で明日は所用で走れない為
先程小雨の中、今月最後の帰宅ランニングしてきました。職場～名駅です。
先々週はバリバリで走っていたのでタイムが2分程速かったです。流石に本降りだと走れなかったので走れた事をヨシとしましょう。
今月のトレーニング総距離は263k
寒いと怪我のリスクもあるので年明けから出勤ランニングは中止しております。
3月中旬に静岡マラソン(フルマラソン)を登録しておりますので終了して一息ついたら出勤ランニング再開する予定です。桜の頃かな🌸

前に会社でも話しておりましたが
フルマラソンのテンションが上がらないです。
①マラソンを知れば知るほど目安である2時間30分は切れそうにない。
②総合入賞は絶対に無理で年代別で入賞しても後日プリントした表彰状が送られてくるだけで張り合いがない。
③怪我のリスクが高い
④  ③と被るのだがマジでしんどい。35k過ぎからは感覚が麻痺する。絶対に体に悪い。走り終わると寿命縮んだと思う。
⑤金が掛かる。参加費が10000円以上で+交通費、前日受付ならば1泊しなければならなく「ディズニーランド連れてって」と言う娘に顔向け出来ない。
あげればキリがないのですが
登録したからには静岡マラソン走りには行きますがピクニックランにするかガチランにするかは未定です。

色々愚痴をこぼしておりますが
只今、帰りの電車でもうじき到着しますので
ここまでにします。
来月からはハーフマラソンメインになるので良い結果を報告出来るよう頑張ります。


第34回 小牧シティマラソン

職場である小牧市の大会なので結果を意識するのはもちろん
次走からはハーフマラソンがメインになるので2023-24シーズン総決算の10kになります。

愛知県では先週に西尾マラソン(フルマラソン)があり、有力ランナーはそちらに行き小牧は手薄になると思っておりましたがエントリーリストを見てビックリ‼️レベルの高かった春日井入賞組が6人中5人登録しており、その上知っている名前もあり、めっちゃハイレベルなメンバー※40歳台男子のお話です。
33分台のタイムでは入賞は約束出来ないだろうって感じです。
それを踏まえて一宮シティマラソンから結構追い込みました。

天候は風もなく絶好のマラソン日和。これなら単独走でも耐えられると思いレースに望みました。スタートしてから10人程の先頭集団、それには付いて行かずのマイペースの3分20秒/k先頭より離れた位置での単独走、落ちてきたランナーを拾っていこうって感じです。
3k通過が10分、ここから徐々にペースを上げ5kが16分35秒、7k 辺りから南向きになるのでそれから更に上げ、9k辺りで前のランナー2人に追い付きゼッケンを確認したら「40歳台かよ」最後叩きあいになり、気持ちの弱さと実力の無さで敗れました。

結果はタイム  33分01秒
総合順位          11/1682位
40歳台男子       6/363位でした。(2秒前に5位更に2秒前に4位です。)




それでも自己ベスト30秒更新しました✌️がコレでギリギリ入賞です。
とりあえず手ぶらで帰る事がなく良かった。


タラレバになりますが
先頭集団にいたランナーはほとんど落ちてこなかったので付いて行ったらどうなっていたかと思います。自己ベストが33分30秒だったのでしょうがないですが、ここで33分01秒出したので機会があれば付いて行こうと思っております。


第22回 いちのみやタワーパークマラソン

里帰りマラソン第2弾

一宮市のマラソン大会に家中で参加してきました。



10kの部もあるのですが
昨日の春日井マラソンの疲れも考慮して5kの部に………実際は勝てそうな方を選んで5kに登録しました。
参加人数は250人程
スタートと前はガチランナーが少なく昨日みたいなピリピリしたムードは感じられず、
こうなるとスタートしてから
先頭集団の5番手追走
1k通過が3分10秒
3k通過が9分30秒で先頭集団3人中の3番手
4k手前で仕掛けられて付いていけず
2、3位争いでしたがラスト300mで敗戦
3位キープでゴール。
2位とは3秒、4位とは2秒差でした。

タイム 16分00秒
総合順位 3位  年代別(35歳～49歳) 1位

娘にちょっと良い顔したかったのですが賞状等は後日郵送で表彰式はありませんでした



そんな娘2人も2kジョギング完走出来ました✌️
お疲れ様でした。