11/23(祝)、目黒の雅叙園で開催された、
トレンダーズさんのセミナーに行きました!!!!
大好きな経沢香保子社長
をはじめ、
きらきら輝く女性の方々の話を聞くことができ、
元気をもらうとともに、
悩みを軽くしてくれるヒントもたくさん受け取りました☆彡
何回かに分けて紹介しますねー(*^▽^*)
第一弾。
自称"自己成長マニア"の経沢さんですが、
精神的な自分磨きには、
美容と似たところがあるんだそうです。
キレイになりたいと思ったら、
まつげエクステのようなパーツ美容で
手っ取り早く可愛くなる方法もあれば、
食生活・睡眠時間などの生活習慣を改善するような、
じっくり型の美容法もあります。
短期と長期の2タイプのアプローチが
あるわけですね♪♪
精神的に向上したいなぁと思うと皆、ついつい、
"この弱い性格を何とかしたい"というように、
長期的で、壮大な決意ばかりに意識が向くんですが、
そんなコト言ったって、
すぐには強くなれませんよね(￣▽￣；)
長期的な成長は本質的で深いものですが、
なかなか変化が見えないので、
途中で飽きたり、心が折れたりしがちなんですよねぇ…
だから、
意識的に、短期のアプローチを取り入れ、
変化・進化の楽しさをたくさん
自分が味わえるようにするとイイんです。
変わっていく自分にワクワクし始めると、
勢いで、ちょっと面倒臭いことでも、
取り組めるようになりますからね♪
そうしていく中で、
全体的にどんどん進化して、
ふと気が付けば、
劇的に進化しているんじゃないでしょうか＾＾
気持ちじゃなく行動ベース。
"楽しかったことをblogを書く"
"メールの文面は３回チェックする"
そんなちょっとしたことを毎日ひとつずつ意識したら、
きっと1ヵ月後、1年後には、
劇的に進化を遂げているんじゃないかしら(*^▽^*)
私も少しずつ進化しまーす☆彡