いつも読んで頂きありがとうございます
京都市南区吉祥院／右京区西京極カウンセリングインフィニティの平野です
今日のテーマ「摂食障害・拒食症、一口しか食べない一口も拒む」
今日は拒食症について
数ある中の１つのパターンをブログにします
複数のきっかけから気がつけば
食事がまともにできなくなり
栄養を摂る事を拒む心が育つ
生きたいけど死にたい
死にきれない自分を責め
このままの状態で生きる自分も責める
そんな思いを沢山詰め、
毎日を過ごす
思う様に食べれない
食事に息詰まる
そんな中でも一口のアイスや一欠片のチョコレート🍫が楽しみ
一瞬だけ満たされ、美味しいと素直に感じる
その数秒後には
生きたいけど死にたい
そんな思いに戻る
一口、食べる事で長く生きてしまうかもしれない恐怖
一口、食べない事で早く死んでしまうかもしれない恐怖
どちらでもなく現状維持を望んでしまう自分への恐怖
いつかは
ざっくりですが、この3択をまず
自分で決める日が来ます
ここが改善するのか、一歩前に進む区切りとなるのか、の時間になります
人によって改善が早かったり遅かったりするのは
この様な流れを通る時
迷いの時間、決断が早いか遅いか
あの人は早く改善したのに
自分は中々改善しないと悩む事はありません
人によって迷う時間には
違いがあります
迷いながら一口食べ
迷いながら一口食べない
この様にして迷いながら
自分のペースで辿り着く答えに納得できる事が大切です
一口しか食べない自分
一口も拒んでしまう自分
まず集中的にここを責めない自分へと進めます様に🕊️
下の写真は、おいしい〜差し入れ頂きました🌻
ありがとうございます😊感謝致します。
