これから、紫外線対策が
最も必要な季節の到来！！
漢方でみるUVケアは
気血水の「血（けつ）」がポイントになります。
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そして！！
薬膳茶をブレンドしている私が
おススメする
紫外線対策によいお茶 2種類をご紹介！！
まず１つ目が
緑茶
緑茶の効能
緑茶に含まれるカテキンには
抗酸化力があります。
また、ビタミンCも豊富なので、
シミの原因になる
メラニンの生成を抑えてくれます。
緑茶って、生活習慣病が
気になる方にもいいので、
健康にも有益だし、
また美容にも効果大ですね！！
ローズヒップの効能
ビタミンC爆弾
と呼ばれるくらい、
ビタミンＣがとにかく豊富！！
緑茶同様、
メラニンの生成を抑え、
シミ・そばかすを予防してくれて、
またコラーゲン生成を促す働きもあるため、
肌のハリや弾力性を向上させます。
日傘やサングラス
日焼け止めにプラス
ぜひお茶も取り入れてみて
下さいね♪
今年の夏も
絶対、焼かない！！
（何かのCM？ｗ）
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