元気で健やかに過ごすために、
大切なことが
ココロとカラダを
バランスよく巡らせる
その１つに
五行があります。
五行とは、
「木火土金水」（もっかどごんすい）
のことで、
自然界の万物は
５つのエレメントで構成されている
という哲学思想のことです。
これは、漢方はもちろん、
占いや風水など、
いろいろな分野で
使われています。
九星気学も五行がベースです。
漢方では、
主にカラダ（臓器）に
当てはめてみていきます。
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この５つのエレメントは
お互い影響し合いながら
存在しているので、
どれか１つでもバランスが崩れると
すべてのものに影響が
でてきてしまうのですね。
実は、この五行。
ココロの持ち方によって
エネルギーの流れを
よくすることもできます。
物質的な執着をなくしていくと、
「肝木」が担当している「浄化」の働きを高め、
老廃物も流れやすくなります。
↓
執着をなくしていくと、
些細な出来事にも感動できるようになり（喜）、
心火も元気になっていきます。
脾土のはたらきをよくするココロの持ち方は
足を知る
ということ。
これはどういうことかというと、
私たちが頂く、動植物などの
命に感謝をするということ。
感謝する気持ちを持つことで
少しの量で満足できるようになり、
食べ過ぎないようになり、
脾胃の負担を助けることに繋がります。
↓
それが結果、
肺金も元気にしていきます。
そして、肺金を元気にする秘訣が
素直なココロ。
この素直なココロを持つと、
エネルギーが循環しやすくなり、
肺や大腸に滞っていた汚れを
取り除くことができます。
↓
体内の滞りをなくすということは、
カラダの中の下水処理をしている
「腎水」のはたらきを助けることにもなります。
腎水のはたらきをさらに良くするために、
水に流す
という気持ちが大切。
水に流す
ということは、
執着をなくすことにも繋がり、
結果、肝木を元気にします。
こんな感じで
ココロの持ち方でも
五行のめぐりを
よくすることができるのです。
毎日、元気でいるために、
ゆるゆる漢方養生、
していきましょうね！！
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