今日は24節気【小雪】
こゆき
ではありません。笑。
しょうせつ
と読みます。
日差しが弱くなり、紅葉が散り始める頃。
「雪」といっても、本格的な雪は
まだあまり降らないことから
「小雪」という名がついたそうです。
冬は
すべてのものがじっとして、
エネルギーを蓄える季節
陽気が減って活動が鈍る季節です。
気血の働きも鈍り、代謝も低下してきます。
そんな冬の季節は、気持ちや考えを外に出さずに、
ひそやかに暮らすことが大切だと漢方では考えます。
次の季節、「春」に向けて、
ココロもカラダも充電していきましょうね
私も今の時期は、
やりたいことを
ぐっ！！とこらえ、
充電期間にしています。
冬至を過ぎたら
少しずつ、また動き出そうかなー
と思っています。
みなさんも、
今はスローペースでね♪
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