こんにちは、未知子です❤︎
土台塾も４回目となりました〜〜✨
今回のテーマは、感情（気持ち）を現実創造に使っていくために
大事なことをワークしていきました💓
実は、感情というのは、
私たちが自分がこうなりたい！という理想の世界を作っていくのに、
めちゃくちゃ鍵となるものです。
そして、その土台として、
感情をジャッジして良い悪いつけるのではなく、
全ての感情を感じて良いもの、として受容していく事がすごく大事です！！！
自分の感じること、思うこと、考えることを、
ぜ〜〜んぶそれでOKとしていくことは、
自己受容の基本でもありますし、
現実創造の鍵にもなるので、本当に大事ですよ😍
今回、お伝えしたのは、
その全ての感情を感じて良いもの、というのを前提に、
感じたくない感情や、蓋をしてしまう感情、について。
これがあると、
やりたいことに真っ直ぐに向かわずに、
その感情を感じないような回避ルートをとってしまうんですね！
それが今の望まない現実を作っているので、
その回避するための行動を止める必要があります！
（例えば、イライラや不安を感じたくないから、
暴飲暴食したり、買い物しちゃったり、人に怒りをぶつけたり）
私もね〜
面倒なこととや嫌なこと避けてたり、
変なプライド守るために、
色んな行動を無意識にスルーしていた頃は、
何にも変化もないし、成長もできなかった。
さらに、
まじビジネス売上立たなかったのでね😂
自分の経験を含め、すんごく大事なところです。
感情をジャッジせず受け入れこと、
そして感情を避けないことについては、
りんさんがスタエフで丁寧にレポしてくれていまーす✨
りんさん自身もコーチをされているので、
講座の飲み込みをめっちゃ早い😆
いつも宿題の行動もすぐに終わらせてくれます。
小林結喜さんも今回も蓋をしていた気持ちが暴かれてきましたよ〜😆
私は
マインドを整えれば
マインドさえどうにかすれば
(何も行動することなく)現実が変わる！
と思っていたので
そういう類の事ばかり学び始め
ノートばかり書いていたのも
回避行動だった！たぶん…
やりたい！と思ったことをやって
傷ついたり、悲しくなったり、惨めな思いをしたり…
そんなの感じるのイヤ。
だから
悲しみを感じないように
傷つかないようなこと
悲しくならないようなこと
惨めな思いをすることがないようなこと
を選んで行動している‼︎
避けてることすら気付かない。
全文はこちらから↓
今回と次回は、前半のクライマックスと言えるところ❤︎
感情を全部受容して、
理想の現実創造のエネルギーとして使っていく方法を
みんなでやっていきまーす✨
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