10月は忙しい月でした。
実は10月から仕事の担当がガラッと変わって、かなり忙しくなりました。
新しい業務なので仕事を覚えるために残業・出張が連続して、久々にがっつり疲れました。
そのせいで走ることがほとんど出来ませんでした。週日はまったく走れず、週末だけ走りました。
食生活も結構めちゃめちゃになりました。
月末になると、耳の調子も微妙に変化しました。
走っていないからなのか、疲労のせいなのか、めまいの予兆のようなゆらゆら感を頻繁に感じるようになりました。
耳鳴りも、ちょっと気になる日が増えました。
やはり体調の変化は耳に現れますね。
しばらく忙しい日々が続きそうですが、また倒れてしまっては意味がないので、
11月は時間を作って走り、食生活も修正したいと思います。