２年以上、洗濯物をかけるだけの存在だったエアロバイク 
筋トレは嫌いじゃないけど
有酸素運動は大嫌い 
ウォーキングは嫌いじゃないけど
股関節が痛みだしてから、ほとんどやってない 
人生最大マックスじゃないかってくらいの体重になったので
ちょっと頑張ってみた 
約２０分、キツカッタ・・・・
汗だらだら・・・・
もうしばらく頑張ってみようかなぁ 
最近の股関節 相変わらず仕事が暇で毎日ゴロゴロしてるから
股関節にとってはいい感じ
車の乗り降りが一番キツイかな